Il bambino ottimista: Un programma collaudato per proteggere i bambini dalla depressione e costruire la resilienza per tutta la vita

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce spunti e tecniche pratiche per infondere ottimismo e resilienza nei bambini, sottolineando l'importanza della mentalità nel superare le avversità. Combina la ricerca scientifica con strategie attuabili rivolte a genitori, educatori e assistenti per sostenere meglio il benessere mentale ed emotivo dei bambini.

Il libro offre esercizi pratici e inventari per insegnare ai bambini la resilienza e l'ottimismo. Molti lettori lo trovano perspicace, con una solida base di principi cognitivo-comportamentali. I genitori apprezzano l'approccio realistico alla costruzione di una mentalità positiva senza promuovere un ottimismo ingenuo. Il libro è stato notato anche per la sua rilevanza per varie fasce d'età, in particolare per i bambini e gli adolescenti più grandi.

Alcuni lettori ritengono che la scrittura sia eccessivamente complessa e non accessibile come altri libri per genitori. Ci sono critiche riguardo alla praticità delle raccomandazioni per l'uso quotidiano, con alcuni esercizi che sembrano forzati in un'interazione casuale genitore-figlio. Inoltre, alcuni potrebbero trovare limitante l'attenzione del libro alla depressione, preferendo un approccio più ampio alla salute mentale in generale.

(basato su 138 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Optimistic Child: A Proven Program to Safeguard Children Against Depression and Build Lifelong Resilience

Contenuto del libro:

Il libro "Il bambino ottimista" di Martin E. P. Seligman, autore del bestseller del New York Times, è "la prima opera importante che fornisce un programma efficace per prevenire la depressione nell'infanzia - e probabilmente anche più avanti nella vita" (Aaron T. Beck, autore di "L'amore non è mai abbastanza").

L'epidemia di depressione in America colpisce il 30% dei bambini. Ora Martin E. P. Seligman, autore del bestseller L'ottimismo appreso, e i suoi colleghi offrono a genitori ed educatori un programma che, come è stato clinicamente dimostrato, dimezza il rischio. Grazie a questa sorprendente ricerca, i genitori possono insegnare ai bambini ad applicare le capacità di ottimismo che possono frenare la depressione, aumentare il rendimento scolastico e migliorare la salute fisica. Queste abilità forniscono ai bambini la resilienza necessaria per affrontare l'adolescenza e l'età adulta con fiducia.

Per più di trent'anni il movimento dell'autostima si è infiltrato nelle case e nelle aule americane con il credo che fornire feedback positivi, indipendentemente dalla qualità delle prestazioni, faccia sentire i bambini meglio con se stessi. Ma in quest'epoca di crescita dei nostri figli per farli sentire bene, la dura verità è che non sono mai stati così depressi.

Come scrive il dottor Seligman in questo nuovo libro provocatorio, "insegnare l'ottimismo è molto di più, ho capito, che correggere il pessimismo... È la creazione di una forza positiva, di una solare ma solida mentalità futura che può essere impiegata per tutta la vita, non solo per combattere la depressione e riprendersi dal fallimento, ma anche per essere il fondamento del successo e della vitalità".