Generazione XL: Crescere bambini sani e intelligenti in un mondo ad alta tecnologia e cibo spazzatura

Recensioni dei lettori

Le recensioni di “Generation XL” ne evidenziano l'efficacia come risorsa per i genitori preoccupati per l'obesità infantile e le abitudini alimentari sane. Molti lettori l'hanno trovato ben scritto, informativo e una lettura necessaria per chi cresce i figli nell'ambiente alimentare di oggi. Tuttavia, alcuni hanno ritenuto che offrisse poche informazioni nuove, descrivendo molte di esse come buon senso.

⬤ Ben studiato e ricco di informazioni
⬤ facile da leggere
⬤ fornisce spunti e consigli preziosi per i genitori
⬤ include ricette salutari
⬤ affronta in modo significativo il problema dell'obesità infantile
⬤ consigliato a chiunque abbia a che fare con i bambini.

⬤ Alcuni contenuti possono essere considerati di buon senso
⬤ manca una guida dettagliata per alcuni argomenti
⬤ alcune ricette sono ritenute non salutari da alcuni recensori (ad esempio, la cottura al microonde)
⬤ opinioni contrastanti sulla profondità delle informazioni fornite.

(basato su 14 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Generation XL: Raising Healthy, Intelligent Kids in a High-Tech, Junk-Food World

Contenuto del libro:

L'infanzia è un periodo cruciale per una buona alimentazione. Organi e flussi sanguigni nutriti con cibo spazzatura non possono costruire le basi per una buona salute e longevità da adulti. I dottori Joseph Mercola e Ben Lerner ritengono che la profonda inattività, la dipendenza dai media elettronici e le diete a base di fast food e bevande cariche di zucchero abbiano creato un'emergenza nazionale. Generation XL è una chiamata a gran voce e una guida dettagliata per dare a vostro figlio un futuro vibrante e di successo e una gioventù sana, salutare e rinvigorente.

Mentre i bambini affetti da dolori, malattie, disturbi dell'apprendimento e persino depressione iniziano ad apparire ovunque, invece di considerare lo sviluppo del cervello, l'alimentazione e la mancanza di movimento come i colpevoli, i genitori preoccupati si rivolgono a un numero sempre maggiore di farmaci. Pensateci. È così che siamo stati progettati? Per fare dei farmaci uno stile di vita e per essere drogati precocemente su base costante?

Cosa ci riserva il futuro quando i bambini sono in sovrappeso, fuori forma e assumono farmaci per i loro effetti? Che tipo di bambini stiamo creando?

Questo non è un libro di dieta, tutt'altro. Se si inserisce un altro libro dietetico nella stessa cultura, non si fa altro che occupare più spazio sullo scaffale. Generation XL vi mostra come i bambini sono stati creati per mangiare, respirare, dormire, correre e vivere. Allo stesso tempo, i dottori Mercola e Lerner vi aiutano a cambiare la vostra cultura familiare e a riconoscere dove la cultura intorno a voi non funziona, in modo da poterla evitare o contribuire a cambiarla.

Poiché prevenire è sempre più facile (e più saggio) che curare, incorporare i cambiamenti nello stile di vita suggeriti in Generation XL offre a vostro figlio un modo realistico per raggiungere e mantenere un peso sano; ridurre drasticamente il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, le malattie cardiovascolari e altri rischi per la salute; costruire un corpo forte e un atteggiamento mentale positivo, massimizzando il suo quoziente intellettivo e dando le migliori possibilità di successo.