Favorire il recupero e il benessere in uno stile di vita sano: Approcci di prevenzione psicologica, somatica e organizzativa

Titolo originale:

Fostering Recovery and Well-being in a Healthy Lifestyle: Psychological, Somatic, and Organizational Prevention Approaches

Contenuto del libro:

Questo libro perspicace affronta il tema del recupero come concetto globale per la prevenzione delle minacce alla salute nelle società moderne attraverso stili di vita attivi. Vengono affrontate diverse aree della società, come lo sport, gli ambienti di lavoro e le forze armate. Esperti di fama internazionale provenienti da diverse discipline scientifiche presentano i risultati di ricerche empiriche e tecniche di intervento applicate per gestire efficacemente lo stress e promuovere il recupero in uno stile di vita sano.

Riconoscere la natura sistemica dello stress e del recupero è fondamentale per progettare interventi e politiche efficaci. Promuovendo un equilibrio tra stress e recupero in termini fisiologici, psicologici e sociali, gli individui e le società possono costruire la resilienza, promuovere un benessere ottimale e mitigare gli effetti negativi dello stress cronico. Questo libro si concentra sulla ricerca chiave nell'area del recupero e della vita sana e affronta le strategie di prevenzione psicologica, somatica e organizzativa che promuovono il recupero e gli stili di vita sani nella società. Offre una comprensione più ampia del recupero nel campo della salute e lo applica a diversi ambiti, come il luogo di lavoro.

Sebbene sia stato scritto per la comunità scientifica, il libro sarà utile anche agli scienziati della salute applicata, agli istruttori e agli studenti, nonché ai lettori interessati ad applicare tecniche efficaci di benessere e recupero nella propria vita.