Fare meno esercizio (4a edizione): Sistema in 7 fasi scientificamente provato per bruciare i grassi più velocemente con meno esercizio!

Recensioni dei lettori

Il libro presenta un sistema in 7 fasi incentrato sull'High Intensity Interval Training (HIIT) per migliorare la perdita di grasso in un tempo di allenamento più breve rispetto ai tradizionali esercizi a bassa intensità. Molti lettori lo hanno trovato efficace, facile da leggere e motivante, con consigli pratici su esercizio e dieta.

⬤ Strategie efficaci per la perdita di grasso grazie all'HIIT.
⬤ Facile da leggere e da mettere in pratica.
⬤ Fornisce una varietà di routine adatte a tutti i livelli di fitness.
⬤ Include utili consigli sulla dieta e sottolinea l'importanza dell'allenamento della forza.
⬤ I lettori riportano risultati evidenti in poche settimane.

⬤ Mancano immagini o diagrammi per gli esercizi, il che rende difficile per alcuni visualizzare la forma corretta.
⬤ Alcuni hanno ritenuto che le aspettative iniziali, basate sulle recensioni, fossero troppo alte, con conseguente delusione.
⬤ Alcuni utenti hanno ritenuto che non fosse adatto a loro.

(basato su 46 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Exercise Less (4th Edition): 7-Step Scientifically PROVEN System To Burn Fat Faster With LESS Exercise!

Contenuto del libro:

Il sistema in 7 fasi che avreste voluto conoscere per bruciare più velocemente i grassi facendo meno esercizio.

Dall'autrice di best seller, Linda Westwood, arriva Exercise Less: 7-Step Scientifically Proven System To Burn Fat Faster Questo libro è un fantastico piano di allenamento che vi permetterà di fare meno esercizio, bruciare più grassi e perdere più peso.

Se odiate allenarvi e fare esercizio per perdere peso...

Se vi sembra che gli allenamenti e gli esercizi siano lunghi e noiosi...

O se vi sembra che gli allenamenti e gli esercizi non facciano nulla per voi e non vediate risultati...

ALLORA QUESTO LIBRO FA PER VOI.

Cosa fa per voi il piano di allenamento Exercise Less.

Questo libro vi fornisce un piano di allenamento in 7 fasi che vi insegnerà esattamente come iniziare a bruciare più calorie ogni giorno e a fare meno esercizio fisico.

Siete pronti ad apparire e sentirvi più snelli, più sani e più sexy degli ultimi anni?

Allora date un'occhiata al Piano di allenamento in 7 fasi con meno esercizi per iniziare a bruciare più calorie che mai.

Se riuscirete a mettere in pratica questo piano di allenamento in 7 fasi con meno esercizi...

- Inizierete a perdere peso senza allenarvi così tanto o senza dovervi allenare così tanto.

- Inizierete a bruciare tutto il grasso ostinato, soprattutto quello della pancia, delle cosce e delle braccia.

- Dite addio ai centimetri del vostro girovita e di altre zone difficili da perdere.

- Scoprite come vivere uno stile di vita più sano senza dover fare esercizio fisico regolare.

- Dite addio ad allenamenti ed esercizi lunghi, monotoni e noiosi.

- Non vedete l'ora di fare esercizio e di allenarvi - OGNI VOLTA.