Eroi naturali: Padroneggiare i segreti perduti della forza e della resistenza

Recensioni dei lettori

Natural Born Heroes esplora l'incredibile storia della resistenza cretese contro le forze naziste durante la Seconda guerra mondiale, intrecciando al contempo i temi moderni del fitness, dell'alimentazione e dell'eroismo. L'autore, Christopher McDougall, collega varie narrazioni storiche e contemporanee, anche se molti lettori hanno trovato la struttura del libro disarticolata e piena di contenuti irrilevanti. Nonostante le recensioni contrastanti sulla sua organizzazione, il libro è apprezzato per la sua narrazione coinvolgente e per il modo in cui ispira i lettori a ripensare le proprie capacità fisiche e il proprio approccio alla salute.

⬤ Narrazione coinvolgente che unisce la storia all'avventura
⬤ Approfondimenti affascinanti su fitness e nutrizione
⬤ Racconti motivazionali sulla resistenza umana
⬤ Lo stile narrativo di McDougall cattura l'attenzione del lettore
⬤ Offre una prospettiva unica sulla resistenza cretese e sugli eventi storici.

⬤ Struttura disarticolata che salta troppo spesso
⬤ Alcuni lettori hanno trovato le teorie dietetiche presentate non scientifiche o contraddittorie
⬤ Eccessiva tangenza che distrae dalla narrazione principale
⬤ Critiche sulla profondità e la rilevanza di alcune storie secondarie
⬤ Risposte contrastanti riguardo alla narrazione della versione audiobook.

(basato su 709 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Natural Born Heroes: Mastering the Lost Secrets of Strength and Endurance

Contenuto del libro:

Dall'autore del bestseller Born to Run arriva un libro che ci ispira a liberare lo straordinario potenziale del corpo umano e ad arrampicarci, nuotare, saltare, lanciare e saltare verso imprese eroiche.

Ridefinisce l'ideale eroico, stabilendo che l'eroismo è un'abilità piuttosto che una virtù. -- NPR Books

Il viaggio di Christopher McDougall inizia con una storia di notevole abilità atletica: Sulle montagne insidiose di Creta, un gruppo eterogeneo di combattenti della Resistenza della Seconda Guerra Mondiale - un artista, un pastore e un poeta - rapì un comandante tedesco dal cuore dell'occupazione dell'Asse.

Per capire come, McDougall ripercorre i loro passi attraverso l'isola che ha dato i natali a Eracle e Odisseo e scopre antiche tecniche di resistenza, sostentamento e movimento naturale che sono state conservate in comunità uniche in tutto il mondo.

La sua ricerca ci porta a scavalcare i tetti con una squadra di Parkour a Londra, a cercare verdure con una ballerina a Brooklyn, a lanciare pesanti pezzi di legno su una spiaggia brasiliana con il creatore del MovNat... e, infine, nei nostri giardini.

"McDougall si è recato a Creta per esaminare le capacità fisiche e mentali degli eroi di guerra greci (e) ha studiato il movimento naturale, la resistenza e l'alimentazione per capire come persone normali siano in grado di compiere imprese atletiche straordinarie.... Tutti noi possiamo adattare gli strumenti degli atleti presentati". -- Real Simple.

Cercate il nuovo libro di Christopher McDougall, Born to Run 2, in uscita a dicembre!