Eroi nati - I segreti perduti della forza e della resistenza

Recensioni dei lettori

Natural Born Heroes di Christopher McDougall intreccia l'emozionante storia dei combattenti della resistenza cretese della Seconda Guerra Mondiale con l'esplorazione del fitness e della nutrizione moderni. Sebbene il libro presenti una narrazione avvincente e profonde intuizioni sull'eroismo, alcuni lettori hanno trovato la struttura disarticolata, con passaggi confusi a varie teorie sul fitness.

Narrazione coinvolgente che combina storia e approfondimenti sul fitness, narrazione accattivante della resistenza cretese, discussioni stimolanti sulle prestazioni fisiche e sull'eroismo, riflessioni sulla salute e sui cambiamenti dello stile di vita.

Struttura disarticolata che salta da una narrazione all'altra, alcuni lettori trovano alcuni consigli dietetici e di fitness poco plausibili o infondati, occasionale mancanza di coesione nel collegare eventi storici e teorie di fitness.

(basato su 709 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Natural Born Heroes - The Lost Secrets of Strength and Endurance

Contenuto del libro:

Quando Chris McDougall si è imbattuto nella storia degli “sporchi imbroglioni” di Churchill, un gruppo eterogeneo di poeti e accademici inglesi che aiutarono a resistere all'invasione nazista di Creta, ha capito di essere sulle tracce di qualcosa di speciale.

Per battere le probabilità, gli imbroglioni, affamati, invecchiati e in inferiorità numerica, attinsero a un antico stile di fitness: l'arte perduta dell'eroismo. Hanno ascoltato i loro istinti, hanno sostituito le calorie con il grasso corporeo immagazzinato e hanno usato la loro fascia, la rete di tessuti che attraversa il corpo, per catapultarsi verso una forza e una resistenza sovrumane.

Ben presto McDougall si trovò al centro di una moderna rivoluzione del fitness che si svolgeva ovunque, dai percorsi parigini di parkour ai laboratori più avanzati, e si basava sul know-how dei combattenti di strada di Shanghai e dei pistoleri del selvaggio West. Così come Born to Run ha spinto i corridori ad abbandonare il tapis roulant e a immergersi nella natura, Natural Born Heroes ispirerà gli atleti occasionali ad abbandonare l'abbonamento alla palestra per dedicarsi al cross-training, alle corse nel fango e al free-running.