Recensioni dei lettori
Riepilogo:Le recensioni indicano una forte insoddisfazione nei confronti del libro, soprattutto a causa del numero limitato di ricette, della mancanza di informazioni pratiche come la lista della spesa e dell'approccio vago alla spiegazione della dieta AIP. Molti recensori hanno trovato più chiacchiere che sostanza e hanno espresso la loro delusione per l'acquisto.
Vantaggi:Non sono stati riportati i benefici del libro.
Svantaggi:Numero limitato di ricette, mancanza di liste di alimenti e di indicazioni pratiche per la spesa, contenuti vaghi, informazioni ripetitive e un rapporto qualità-prezzo complessivamente deludente.
(basato su 4 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
AIP (Autoimmune Protocol) Diet: A Beginner's Step-by-Step Guide and Review With Recipes and a Meal Plan
Contenuto del libro:
Sapevate che il numero di persone affette da malattie autoimmuni è di 24-50 milioni negli Stati Uniti? Si tratta del 16% della popolazione statunitense.
Se state lottando contro malattie autoimmuni come l'artrite reumatoide, potreste essere curiosi di conoscere modi alternativi per gestire i vostri sintomi.
I farmaci possono attenuare il dolore cronico, ma a volte comportano spiacevoli effetti collaterali. Conosciuta anche come dieta del protocollo autoimmune, la dieta del protocollo autoimmune (AIP) offre un modo per ridurre i sintomi affrontando una delle loro potenziali cause.
La dieta AIP offre alle persone affette da malattie autoimmuni l'opportunità di gestire il dolore cronico eliminando specifici tipi di alimenti che si ritiene causino o peggiorino l'infiammazione nell'organismo.
Inoltre, la dieta incorpora molti tipi diversi di alimenti che potrebbero contribuire a ridurre l'infiammazione articolare e a lenire il dolore, compresi quelli ricchi di acidi grassi omega-3. Alcuni pazienti hanno riferito di aver ridotto la necessità di assumere farmaci antidolorifici e di aver migliorato significativamente la loro qualità di vita.
Questa guida fornisce una panoramica completa e concisa dei benefici della dieta AIP e offre una guida passo passo per la pianificazione dei pasti. Giudica inoltre i meriti della dieta sulla base delle prove disponibili e condivide alcuni passi importanti da ricordare quando si prova questa dieta.
In questa guida scoprirete...
⬤ I principi della dieta AIP
⬤ Perché l'intestino e la digestione sono importanti
⬤ Un piano di 4 settimane per iniziare a mettere in pratica la dieta AIP
⬤ Ricette selezionate, curate e salutari
⬤ I pro e i contro della dieta AIP
Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781087897615 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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