Dieta a basso contenuto di ossalati: Una guida per principianti di 3 settimane passo dopo passo per la gestione dei calcoli renali, con ricette curate, una lista di alimenti a basso contenuto di ossalati e

Recensioni dei lettori

Il libro è generalmente ben accolto per il suo contenuto informativo sulla prevenzione dei calcoli renali attraverso cambiamenti nella dieta, in particolare una dieta a basso contenuto di ossalati. I recensori ne apprezzano la praticità, che include strumenti utili come un foglio di calcolo degli alimenti. Tuttavia, alcuni utenti trovano il libro troppo scarno e troppo caro, ritenendo che manchi di contenuti sufficienti per il suo costo.

⬤ Informativo e diretto
⬤ fornisce strumenti pratici come un foglio di calcolo degli alimenti
⬤ utile per chi ha a che fare con i calcoli renali
⬤ facile da trasportare
⬤ incoraggia uno stile di vita più sano.

⬤ Considerato troppo sottile per il suo prezzo
⬤ alcuni lo ritengono eccessivo e poco approfondito
⬤ un utente lo ha descritto come un opuscolo.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Low Oxalate Diet: A Beginner's 3-Week Step-by-Step Guide for Managing Kidney Stones, With Curated Recipes, a Low Oxalate Food List, and

Contenuto del libro:

Cosa hanno in comune Luigi XIV, Marin Luther King, Sir Isaac Newton, Cesare Augusto, Benjamin Franklin e Oliver Cromwell? I calcoli renali. Questi personaggi famosi hanno tutti sofferto di calcoli renali.

Si stima che 1 persona su 10 soffra di calcoli renali una volta nella vita. Solo negli Stati Uniti, la frequenza dei calcoli renali è passata dal 3,8% negli anni '70 all'8,8% negli anni 2000. Nel 2014 la frequenza è ulteriormente aumentata al 10%. Ma i problemi di calcoli renali non sono del tutto nuovi.

La rimozione dei calcoli renali è una delle prime procedure mediche registrate nella storia. Nell'antica India, intorno al 600 a.C., un medico di nome Sushruta descrisse il processo di estrazione dei calcoli vescicali attraverso il perineo. Fu intorno al III secolo che venne introdotto per la prima volta il processo di scomposizione dei calcoli in pezzi più piccoli. La storia dimostra che la lotta contro i calcoli renali è antica quanto la storia stessa.

La maggior parte dei medici concorda sul fatto che i problemi renali sono una pandemia silenziosa. Ben 37 milioni di adulti in America soffrono di problemi renali. Quel che è peggio è che non se ne accorgono nemmeno finché i reni non iniziano a cedere. E quando i reni cedono, anche le normali funzioni dell'organismo ne risentono. Uno dei principali responsabili dei problemi renali è la formazione di calcoli renali. La formazione cronica di calcoli renali può sfociare in un problema renale più grave se non viene trattata. E se ne avete già avuto uno, avrete più probabilità di svilupparne un altro.

Nella Dieta a basso contenuto di ossalati scoprirete:

⬤ Il modo giusto di mangiare senza preoccuparsi dei problemi renali.

⬤ Come mantenere una dieta mangiando i cibi che amate.

⬤ L'importanza di sapere di cosa è composto esattamente il vostro cibo.

⬤ Perché bisogna essere cauti nel mangiare tutto ciò che viene commercializzato come alimento sano.

⬤ Come aumentare la longevità attraverso la salute dei reni.