Cucinare. Nutrire. Glow: 120 ricette che vi aiuteranno a perdere peso, ad avere un aspetto più giovane e a sentirvi più sani

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una varietà di ricette volte a promuovere un'alimentazione e una cucina sane, e molti lettori ne lodano l'utilità e la bontà. Tuttavia, alcuni recensori trovano le ricette complicate o non testate, e le preferenze personali influiscono sulla loro soddisfazione complessiva.

Molti lettori apprezzano la chiarezza del testo, le immagini accattivanti e l'ampia gamma di ricette sane, deliziose e facili da preparare. È considerato un utile compagno del libro precedente dell'autrice e ha aiutato alcune persone a cambiare in meglio le proprie abitudini alimentari.

Alcune ricette sono percepite come complicate, difficili da preparare o che richiedono ingredienti poco comuni. Alcune recensioni hanno rilevato che alcune ricette non sono state testate e hanno portato a risultati deludenti.

(basato su 274 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Cook. Nourish. Glow.: 120 Recipes That Will Help You Lose Weight, Look Younger, and Feel Healthier

Contenuto del libro:

L'atteso compagno del bestseller internazionale numero 1 Eat. Nourish. Glow., pieno di favolose ricette per rendere facile e delizioso uno stile di vita basato sugli alimenti integrali.

Nel suo bestseller internazionale Eat. Nourish. Glow., la famosa nutrizionista Amelia Freer ha introdotto la sua filosofia alimentare integrale e ha fornito dieci semplici passi per aiutarvi a sembrare più giovani, a perdere peso e a sentirvi bene. In Cook. Nourish. Glow. l'autrice si basa sulla manciata di ricette del suo libro precedente, offrendo 100 piatti e pietanze salutari illustrati con splendide foto e immagini passo dopo passo.

Le ricette e i consigli semplici ma deliziosi di Amelia rendono facile uno stile di vita sano. Dalla preparazione e l'uso di prodotti sani da dispensa alla preparazione di pasti e spuntini da portare in giro, dalla cottura di alimenti amici dell'intestino alla preparazione di qualche dolcetto “cattivo”, Amelia vi fornisce le competenze e le conoscenze necessarie per cucinare con fiducia e migliorare la vostra salute a ogni boccone.

--Vogue. co. uk.