Connessioni perdute: Perché siete depressi e come trovare la speranza

Recensioni dei lettori

Connessioni perdute, di Johann Hari, esplora le cause sociali e ambientali della depressione, sostenendo la tesi comune che essa sia dovuta principalmente a uno squilibrio chimico nel cervello. Il libro sostiene invece che la disconnessione da vari aspetti della vita - lavoro, relazioni, valori e mondo naturale - gioca un ruolo significativo nei problemi di salute mentale. Il libro offre spunti di riflessione, aneddoti personali e alcune soluzioni proposte, anche se ha ricevuto recensioni contrastanti per quanto riguarda la profondità e l'applicazione pratica.

Il libro è ben studiato e avvincente, e presenta una prospettiva nuova sulla depressione che risuona con molti lettori. Evidenzia i fattori sociali che contribuiscono ai problemi di salute mentale e incoraggia una visione critica della dipendenza dagli antidepressivi. Molti trovano che la narrazione di Hari sia stimolante, personale e fonte di ispirazione.

I critici notano che il libro può criticare eccessivamente gli antidepressivi senza esplorare adeguatamente i loro potenziali benefici o il ruolo della terapia orale. Alcuni sostengono che manchino soluzioni praticabili e discussioni pertinenti sull'esercizio fisico e sulla dieta. Inoltre, l'autore occasionalmente fonde aneddoti personali con affermazioni più ampie in modi che alcuni lettori trovano poco convincenti o politicamente parziali.

(basato su 1092 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Lost Connections: Why You're Depressed and How to Find Hope

Contenuto del libro:

Il bestseller del New York Times dell'autore di Chasing the Scream, che offre un nuovo modo di pensare alla depressione e all'ansia.

C'era un mistero che perseguitava il pluripremiato giornalista investigativo Johann Hari. Aveva trentanove anni e, quasi ogni anno che era in vita, la depressione e l'ansia erano aumentate in Gran Bretagna e in tutto il mondo occidentale. Perché?

Aveva un motivo molto personale per porsi questa domanda. Quando era un adolescente, era andato dal suo medico e gli aveva spiegato che si sentiva come se il dolore fuoriuscisse da lui, e non riusciva a controllarlo o a capirlo. Alcune delle soluzioni proposte dal medico gli avevano dato un po' di sollievo, ma lui continuava a soffrire profondamente.

Così, da adulto, ha intrapreso un viaggio di quarantamila miglia attraverso il mondo per intervistare i maggiori esperti su ciò che causa la depressione e l'ansia e su ciò che le risolve. Ha scoperto che esistono prove scientifiche di nove diverse cause di depressione e ansia e che questa conoscenza porta a una serie di soluzioni molto diverse: quelle che offrono una vera speranza.