Concentrazione rubata: Perché non riuscite a prestare attenzione e come tornare a pensare in modo profondo

Recensioni dei lettori

Il libro “Concentrazione rubata” di Johann Hari affronta l'impatto della tecnologia e delle distrazioni moderne sulla nostra capacità di concentrazione. Combina aneddoti personali e spunti di ricerca, evidenziando i problemi individuali e sistemici che contribuiscono ai deficit di attenzione. Sebbene molti lettori apprezzino le argomentazioni ben strutturate e lo stile relazionale, i pareri sono discordanti sull'efficacia delle soluzioni proposte dall'autore e sulla sua attenzione ai cambiamenti sistemici rispetto alle responsabilità individuali.

⬤ Stile di scrittura coinvolgente che mantiene i lettori motivati.
⬤ La prima metà del libro fornisce preziose indicazioni sulle sfide poste dalla tecnologia moderna e dalle distrazioni.
⬤ Offre consigli utili per migliorare la concentrazione e affrontare le distrazioni.
⬤ Esplorazione completa dell'argomento, che incoraggia i lettori a pensare in modo critico alla propria attenzione e all'impatto sulla società.
⬤ Le storie personali rendono il contenuto comprensibile.

⬤ La seconda metà del libro è considerata prescrittiva e meno efficace, in quanto si concentra molto sulle soluzioni sistemiche, sminuendo la capacità di azione individuale.
⬤ Alcuni lettori ritengono che il libro manchi di profondità e di attenzione a questioni specifiche, e che ricordi un discorso TED piuttosto che un'indagine approfondita.
⬤ I critici sostengono che il libro si addentra in discussioni politiche che possono mettere in ombra l'argomento principale.
⬤ Alcune soluzioni possono sembrare estreme o poco pratiche a molti lettori.

(basato su 519 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Stolen Focus: Why You Can't Pay Attention--And How to Think Deeply Again

Contenuto del libro:

La nostra capacità di prestare attenzione sta crollando. Dall'autore del bestseller del New York Times Chasing the Scream e Lost Connections arriva un'analisi innovativa del perché questo sta accadendo - e di come recuperare la nostra attenzione.

Il libro di cui il mondo ha bisogno per vincere la guerra alla distrazione" - Adam Grant, autore di "Think Again".

Leggete questo libro per salvare la vostra mente" - Susan Cain, autrice di Quiet.

VINCITORE DEL PORCHLIGHT BUSINESS BOOK AWARD - UNO DEI MIGLIORI LIBRI DELL'ANNO: Wall Street Journal, Financial Times, New York Post, Mashable, Mindful.

Negli Stati Uniti, gli adolescenti riescono a concentrarsi su un compito solo per sessantacinque secondi alla volta e i lavoratori d'ufficio in media solo per tre minuti. Come molti di noi, Johann Hari ha scoperto che passare continuamente da un dispositivo all'altro e da una scheda all'altra era un modo di vivere svilente e deprimente. Ha provato ogni tipo di soluzione di auto-aiuto, persino ad abbandonare il telefono per tre mesi, ma nulla sembrava funzionare. Così Hari ha intrapreso un viaggio epico attraverso il mondo per intervistare i maggiori esperti di attenzione umana, scoprendo che tutto ciò che pensiamo di sapere su questa crisi è sbagliato.

Pensiamo che la nostra incapacità di concentrarci sia dovuta a un'incapacità personale di esercitare una sufficiente forza di volontà sui nostri dispositivi. La verità è ancora più inquietante: la nostra concentrazione è stata rubata da potenti forze esterne che ci hanno reso particolarmente vulnerabili alle multinazionali decise a saccheggiare la nostra attenzione a scopo di lucro. Hari ha scoperto che ci sono dodici cause profonde di questa crisi, dal declino del vagabondaggio mentale all'aumento dell'inquinamento, che hanno tutte rubato parte della nostra attenzione. In Stolen Focus, presenta ai lettori i dissidenti della Silicon Valley che hanno imparato a violare l'attenzione umana e i veterinari che diagnosticano ai cani l'ADHD. Esplora una favela di Rio de Janeiro dove tutti hanno perso l'attenzione in modo particolarmente surreale, e un ufficio in Nuova Zelanda che ha scoperto una tecnica straordinaria per ripristinare la produttività dei lavoratori.

E soprattutto, Hari ha scoperto come possiamo recuperare la nostra attenzione - come individui e come società - se siamo determinati a lottare per ottenerla. Stolen Focus trasformerà il dibattito sull'attenzione e ci mostrerà finalmente come recuperarla.