Come sopravvivere al cambiamento... che non hai chiesto: Rimbalzare, trovare la calma nel caos e reinventare se stessi

Recensioni dei lettori

Il libro offre consigli pratici e strategie per affrontare i cambiamenti e le crisi della vita. I lettori ne apprezzano il contenuto relazionabile, il formato strutturato e i suggerimenti praticabili, mentre alcune critiche sottolineano l'eccesso di riferimenti ed esempi di vita reale. Molti trovano il libro stimolante e applicabile a varie sfide della vita.

⬤ Consigli tempestivi e pertinenti
⬤ scrittura relazionabile e avvicinabile
⬤ ben strutturata con sezioni facili da seguire
⬤ offre passi praticabili per il cambiamento
⬤ basati sull'esperienza personale
⬤ esercizi perspicaci e concetti chiari.

⬤ Eccessivi esempi e citazioni di vita reale
⬤ una certa ridondanza nei contenuti
⬤ consigli di rete visti come irrealistici
⬤ continui riferimenti a programmi in 12 fasi
⬤ i link a risorse aggiuntive potrebbero non essere funzionali.

(basato su 21 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

How to Survive Change . . . You Didn't Ask for: Bounce Back, Find Calm in Chaos, and Reinvent Yourself

Contenuto del libro:

Essere forti di fronte al cambiamento.

"... ci insegna come superare più rapidamente il dolore e come estrarre un significato maggiore dagli eventi non negoziabili della vita". -- Ellyn Spragins, autrice di What I Know Now: Letters to My Younger Self (Quello che so ora: lettere al mio io più giovane)

Sopraffatti dalle sfide della vita? Esauriti da crisi su crisi nel mondo? Come sopravvivere al cambiamento è pieno di consigli e suggerimenti attuali e pertinenti per aiutarvi ad affrontare, cambiare la vostra mentalità e, infine, prosperare.

Cambia la tua mentalità per cambiare in meglio Sono tempi difficili. È probabile che in questo momento stiate affrontando un cambiamento che non avete mai chiesto, magari una crisi di vita, come la perdita del lavoro o il fallimento di un sogno. Forse dovete imparare a lavorare in modo nuovo o trovare un nuovo posto dove vivere. L'autrice di bestseller, leader di pensiero ed esperta di cambiamento M. J. Ryan è qui per aiutarvi. Nelle pagine del suo libro How to Survive Change... You Didn't Ask For, troverete il supporto e le pratiche necessarie per cavalcare con successo l'onda del cambiamento, qualunque esso sia.

I cambiamenti sono sempre difficili, e lo sono ancora di più quando ci vengono imposti senza preavviso. Ma con ogni cambiamento c'è anche un'opportunità. Nel suo libro, la Ryan fornisce strategie per conservare il cervello e ottimizzare la risposta ai cambiamenti della vita, passo dopo passo. E soprattutto, man mano che la vostra capacità di adattamento aumenta, aumenta anche la vostra fiducia in voi stessi: con la sua guida, sarete in grado di sopravvivere e prosperare indipendentemente da ciò che la vita vi propone.

Con capitoli dettagliati che spiegano come accogliere il cambiamento e venti consigli rapidi per adattarsi a un cambiamento che non avete chiesto, i consigli della Ryan possono essere utilizzati in qualsiasi situazione in evoluzione.

Questo libro vi insegna a:

⬤ Accettare il cambiamento.

⬤ Ampliare le vostre opzioni.

⬤ Rafforzare la vostra capacità di adattamento.

⬤ Agire.

Se vi è piaciuto Switch o libri di Gretchen Rubin come Meglio di prima o Le quattro tendenze, vi piacerà Come sopravvivere al cambiamento... che non avete chiesto.