Che la meditazione sia la tua medicina

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Titolo originale:

Let Meditation be thy Medicine

Contenuto del libro:

Mille anni fa, un famoso medico e maestro spirituale tibetano, Yuthok Yönten Gönpo, creò un percorso unico di guarigione e spiritualità che combina le pratiche del buddismo tantrico con il sistema medico tradizionale tibetano.

Egli ha concepito questo percorso per il suo tempo, ma ancora di più per il nostro tempo, poiché prevedeva un futuro in cui persone con vite molto piene avrebbero avuto bisogno di un approccio chiaro e diretto alla salute fisica e mentale, nonché alla liberazione spirituale. In Lascia che la meditazione sia la tua medicina, il dottor Nida Chenagtsang, medico tradizionale tibetano e detentore del lignaggio degli insegnamenti di Yuthok Yönten Gönpo, presenta questo percorso medico e spirituale interconnesso in modo fresco e invitante, accogliendo studenti e praticanti nuovi ed esperti.

In questo libro imparerete a conoscere il vostro tipo elementale di vento, fuoco o terra/acqua, le modifiche alla dieta e allo stile di vita per ogni tipo e le pratiche spirituali più benefiche per ogni tipo. Con il suo caratteristico umorismo, la sua chiarezza e la sua apertura, il dottor Nida Chenagtsang può aiutarvi a trovare un percorso personale che vi riporti al vostro stato originale e organico, sano, felice, soddisfatto e libero.