Arti marziali, autodifesa e molto altro: Il meglio del blog di Wim, volume 1

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Titolo originale:

Martial Arts, Self-Defense and a Whole Lot More: The Best of Wim's Blog, Volume 1

Contenuto del libro:

E se poteste accelerare il vostro allenamento di arti marziali e autodifesa? E se poteste evitare di spendere tempo prezioso in cose che non vi aiuteranno a migliorare? In questo libro, l'autore di bestseller ed esperto artista marziale Wim Demeere raccoglie gli articoli essenziali del suo blog. Tratta le arti marziali e l'autodifesa come argomenti primari, ma li collega anche a molti altri aspetti come l'allenamento, l'insegnamento, la salute, i fattori psicologici e molto altro.

Questo volume non solo include versioni aggiornate di questi articoli, ma offre anche contributi di altri esperti di fama mondiale come: - Loren W. Christensen- Marc MacYoung- Rory Miller- Alain Burrese- Kris Wilder- Mark MirelesQuesto libro non tratta di teorie non verificate o di situazioni ipotetiche, ma si concentra invece su consigli pratici che si possono utilizzare subito per acquisire nuove conoscenze sulla violenza, le arti marziali e la difesa personale. Wim Demeere e gli altri autori si uniscono per condividere le conoscenze acquisite in decenni di sangue e sudore nelle strade e sui ring.

Alcuni degli articoli che leggerete in questo libro sono: - Le MMA fanno schifo, le arti marziali tradizionali fanno più schifo. - Dall'ottagono alla strada- Come imparare le tecniche dai video- Come far arrabbiare il vostro compagno di allenamento- MMA contro più avversari- Come evitare infortuni alla spalla nelle arti marziali- I limiti della conoscenza e dell'abilità nelle arti marziali- Tre chiavi per il successo del joint lockQualunque sia la vostra arte di combattimento o il vostro obiettivo, questo libro stimolante vi aiuterà a migliorare le vostre abilità e conoscenze per gli anni a venire.