Amare se stessi per una grande salute

Recensioni dei lettori

Il libro presenta una combinazione di ricette salutari e principi di auto-miglioramento, sottolineando il legame tra dieta e benessere emotivo. Molti lettori apprezzano la chiarezza delle istruzioni e l'aspetto della crescita personale, ma alcuni trovano le ricette basilari o non adatte a diete specifiche come quella vegana.

Molti lettori trovano le ricette facili da capire e piacevoli, sottolineando in particolare l'approccio di sostegno del libro all'amore per se stessi e alla crescita personale. La guida è considerata pratica e intuitiva, il che la rende accessibile anche a chi è alle prime armi con la cucina sana. I lettori apprezzano anche le informazioni ben studiate sugli alimenti e la natura completa del contenuto, che combina sia la dieta che la salute emotiva.

Alcuni utenti ritengono che le ricette siano troppo semplici o non adatte a chi segue una dieta vegana. Alcuni recensori hanno espresso disappunto per l'accessibilità di alcuni ingredienti o per la profondità dei consigli nutrizionali. Ci sono stati anche commenti su problemi tecnici con il formato stampato e preoccupazioni su indicazioni dietetiche potenzialmente dannose per le malattie.

(basato su 257 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Loving Yourself to Great Health

Contenuto del libro:

Per decenni, l'autrice di bestseller Louise Hay ha trasformato la vita delle persone insegnando loro a lasciar andare le convinzioni limitanti. Ora, in questo tour de force, Louise collabora con i suoi esperti di salute e nutrizione naturale, Ahlea Khadro e Heather Dane, per rivelare l'altro lato del suo segreto per la salute, la felicità e la longevità: vivere una vita ricca di nutrienti.

A differenza di qualsiasi altro libro sulla salute che abbiate mai letto, quest'opera trascende le mode, le tendenze e i dogmi per offrirvi un sistema semplice ma profondo per guarire il vostro corpo, la vostra mente e il vostro spirito, che è delicato come cambiare il vostro modo di pensare. Louise, Ahlea e Heather vi mostrano come portare la vostra salute, il vostro umore e la vostra energia a un livello superiore.

In Loving Yourself to Great Health (Amare se stessi per una grande salute), potrete attingere ai segreti che Louise usa da decenni per potenziare l'efficacia delle affermazioni e riportare il vostro corpo in allineamento con la vostra mente; scoprire il vero significato dell'alimentazione e come eliminare la confusione su quali diete funzionano davvero; imparare ad ascoltare le storie che il vostro corpo non vede l'ora di rivelare; e scoprire le tecniche per la longevità, la vitalità, il buon umore, l'intuizione profonda e per soddisfare le esigenze di guarigione uniche del vostro corpo in tutte le fasi della vita.

A 88 anni, Louise ha molta saggezza da condividere su ciò che serve per vivere una vita lunga, felice e sana. Vi invitiamo a unirvi a noi in un viaggio straordinario che trasformerà la vostra vita nella vostra più grande storia d'amore.