Alla ricerca del cuore della saggezza: Il sentiero della meditazione di insight

Recensioni dei lettori

Il libro “Alla ricerca del cuore della saggezza” riceve un feedback estremamente positivo per la sua chiarezza, il suo contenuto ispiratore e la sua praticità nel guidare sia i principianti che gli esperti nella meditazione mindfulness e insight. Molti lettori lodano gli autori, Jack Kornfield e Joseph Goldstein, per il loro stile di scrittura intuitivo e strutturato che rende accessibili concetti complessi. Tuttavia, alcuni recensori hanno trovato il libro meno entusiasmante rispetto ad altre opere di Kornfield.

Il libro fornisce spiegazioni chiare, è facile da capire e offre suggerimenti pratici per la meditazione. I lettori apprezzano la sua natura ispiratrice e informativa, nonché la competenza degli autori. È un manuale di formazione e una guida per integrare la mindfulness nella vita quotidiana. Molti hanno trovato il libro illuminante e motivante per la loro pratica meditativa, rendendolo una risorsa preziosa sia per i principianti che per i praticanti esperti.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il libro mancasse di entusiasmo e coinvolgimento rispetto ad altra letteratura sulla meditazione. Alcuni recensori hanno notato che, pur essendo utile, non ha soddisfatto tutte le loro aspettative o esigenze specifiche rispetto ad altre opere di Kornfield. Inoltre, un recensore ha detto che il libro è sembrato un po' ripetitivo dopo una seconda lettura.

(basato su 55 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Seeking the Heart of Wisdom: The Path of Insight Meditation

Contenuto del libro:

Una presentazione chiara e personale degli insegnamenti e delle pratiche centrali della meditazione insight da parte dei famosi autori Jack Kornfield e Joseph Goldstein.

Il percorso della meditazione insight è un viaggio per comprendere il nostro corpo, la nostra mente e la nostra vita, per vedere chiaramente la vera natura dell'esperienza. Joseph Goldstein e Jack Kornfield, cofondatori della Insight Meditation Society, uniscono le forze per presentare questa guida accessibile e di facile lettura per sviluppare l'apertura e la compassione che sono al centro di questa pratica spirituale. Per coloro che stanno già percorrendo il sentiero, così come per coloro che hanno appena iniziato, questo libro sarà un gradito compagno di viaggio. Accanto agli insegnamenti vengono presentati esercizi utili per aiutare i lettori ad approfondire la comprensione degli argomenti. Tra gli argomenti trattati vi sono:

Gli ostacoli alla meditazione - che vanno dal dubbio e dalla paura alle ginocchia dolorose - e i mezzi più abili per superarli Come può nascere la compassione in risposta alla sofferenza che vediamo nella nostra vita e nel mondo Come integrare una vita di azione e servizio responsabile con una vita meditativa basata sul non attaccamento.