Wired for Love: Come capire il cervello e lo stile di attaccamento del vostro partner può aiutarvi a disinnescare i conflitti e a costruire una relazione sicura

Recensioni dei lettori

Il libro “Wired for Love” di Stan Tatkin offre spunti preziosi per creare e mantenere un attaccamento sicuro nelle coppie, aiutandole a comprendere i comportamenti e gli stili di comunicazione dell'altro e la necessità di dare priorità alla loro relazione attraverso il concetto di “bolla di coppia”. È un testo ben studiato, accessibile e pratico, adatto sia ai terapeuti che ai lettori non esperti. Molti recensori l'hanno elogiato per la sua chiarezza, la facilità di comprensione e l'impatto positivo che ha avuto sulle loro relazioni, mentre alcuni hanno menzionato la sua semplicità e messo in dubbio la credibilità della ricerca dell'autore.

⬤ Stile di scrittura chiaro e accessibile.
⬤ Consigli pratici per costruire una relazione forte.
⬤ Concetti efficaci, come la “bolla di coppia”, che promuovono la definizione delle priorità della partnership.
⬤ Ben studiato e fondato sulle neuroscienze e sulla psicologia moderna.
⬤ Utile sia per i terapeuti che per i lettori generici.
⬤ Impatto positivo sulle relazioni dei lettori, migliorando la comprensione e la comunicazione.

⬤ Alcuni lettori hanno trovato il contenuto semplicistico o poco approfondito.
⬤ Sentimenti contrastanti sulla credibilità dell'autore, con alcuni esempi che sembrano inventati.
⬤ Alcuni esercizi sono difficili da applicare se i partner non vivono insieme.
⬤ Un recensore ha preferito altre risorse sulla teoria dell'attaccamento, suggerendo che questa potrebbe essere più adatta a un livello base.

(basato su 220 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Wired for Love: How Understanding Your Partner's Brain and Attachment Style Can Help You Defuse Conflict and Build a Secure Relationsh

Contenuto del libro:

La "guida per addetti ai lavori" completa per capire il cervello del vostro partner, creare un legame duraturo e vivere una relazione romantica costruita sull'amore e sulla fiducia - ora con più di 170.000 copie vendute.

"Cosa diavolo sta pensando il mio partner? "Perché reagiscono sempre così? "Come possiamo recuperare la connessione che avevamo all'inizio? "Se vi siete mai posti queste domande, non siete soli e non significa che la vostra relazione sia condannata. Ogni persona è predisposta all'amore in modo diverso, con abitudini, esigenze e reazioni diverse al conflitto. La buona notizia è che la mente della maggior parte delle persone funziona in modo prevedibile e risponde bene alla sicurezza, all'attaccamento e alle routine, rendendo possibile innescare neurologicamente il cervello per un amore e una connessione maggiori e meno conflitti. Questa guida vi mostrerà come fare.

Attingendo dalle neuroscienze, dalla teoria dell'attaccamento e dalla regolazione delle emozioni, questa attesissima seconda edizione di Wired for Love presenta ricerche all'avanguardia su come e perché l'amore dura, e offre dieci principi guida che possono migliorare qualsiasi relazione. Questa edizione, completamente rivista e aggiornata, include anche nuove indicazioni su come gestire i disaccordi, nonché nuovi esercizi per aiutarvi a creare un senso di sicurezza e protezione, a stabilire regole di base per un conflitto sano e ad affrontare la minaccia del terzo: qualsiasi fonte esterna che minacci l'armonia della vostra relazione, compresi i suoceri, l'alcol, i figli e le relazioni.

Troverete strategie di comprovata efficacia che vi aiuteranno a rafforzare la vostra relazione attraverso:

⬤  Creando e mantenendo una "bolla di coppia" sicura.

⬤  Utilizzando le routine mattutine e serali per rimanere in contatto.

⬤  Imparare a vedere il punto di vista del partner.

⬤  Incontrarsi a metà strada in un litigio.

⬤  Diventare l'esperto di ciò che fa sentire amato il partner.

Utilizzando semplici gesti e parole, imparerete a spegnere gli incendi emotivi e ad aiutare il vostro partner a sentirsi apprezzato e amato. Scoprirete anche come superare la mentalità del "cervello in guerra" e passare a un "cervello amorevole" più cooperativo. Soprattutto, acquisirete una migliore comprensione delle complesse dinamiche che stanno alla base dell'amore e della fiducia nelle relazioni intime.

Non c'è dubbio che l'amore sia una scienza inesatta, ma se capite come voi e il vostro partner siete cablati in modo diverso, potete superare le vostre differenze e creare un legame intimo duraturo.