Vivere con l'ADHD: Semplici esercizi per cambiare la vostra vita quotidiana

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni contrastanti da parte dei lettori, che hanno evidenziato sia utili approfondimenti sull'ADHD sia critiche significative riguardo al contenuto e alla qualità della scrittura. Alcuni lettori lo hanno trovato utile per comprendere meglio l'ADHD, mentre altri sono rimasti delusi dall'attenzione alla Programmazione Neurolinguistica (PNL), dalla mancanza di ricerche esaustive e dalla scarsa qualità della scrittura.

Alcuni lettori hanno trovato il libro utile per comprendere l'ADHD e hanno apprezzato alcune idee presentate sull'ADD. Un lettore ha dichiarato che il libro lo ha aiutato a comprendere meglio il proprio ADHD.

Diversi recensori hanno criticato il libro perché si concentra troppo sulla Programmazione Neurolinguistica, che alcuni hanno trovato poco utile. È stato descritto come scritto male, ripetitivo e privo di ricerche adeguate, con citazioni insufficienti e un titolo ingannevole. Un recensore ha evidenziato problemi di sensibilità culturale nei riferimenti fatti.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Living with ADHD: Simple Exercises to Change Your Daily Life

Contenuto del libro:

Un sistema pratico per chi ha l'ADHD per riprendersi il proprio potere personale e abbracciare i propri talenti unici per avere successo nel mondo moderno.

- Spiega come le persone con ADHD crescano ferite dalle etichette e dagli atteggiamenti negativi che circondano loro e la loro "diagnosi".

- Condivide tecniche semplici e di rapida applicazione della programmazione neurolinguistica (PNL) per ricalibrare i ricordi dolorosi in preziose esperienze di apprendimento, riformulare i comportamenti appresi e le abitudini negative e scoprire la motivazione personale.

- Rivela come i comportamenti di ricerca di novità delle persone con ADHD siano un bene prezioso per la società e debbano essere accolti anziché soppressi.

Una delle prime regole dell'educazione dei bambini è “condannare il comportamento, non il bambino”. Eppure questa regola di buon senso non sembra valere nel caso del disturbo da deficit di attenzione, o ADHD, dove il nome stesso del disturbo implica che chi ne è affetto è “disordinato”, “carente” e incapace di prestare attenzione. Le persone affette da ADHD crescono ferite, sentendosi dire da insegnanti, consulenti di orientamento e persino dai genitori che sono disfunzionali e incapaci di avere successo nel mondo “normale”. Ma, come spiega l'esperto di ADHD Thom Hartmann, le persone con ADHD sono in grado di ottenere grandi successi se riescono a modificare l'immagine negativa di sé creata dagli altri e imparano a lavorare con i loro punti di forza unici.

In questa guida accessibile per gli adulti con ADHD e per i genitori e gli insegnanti di bambini con ADHD, Hartmann offre un sistema pratico di strumenti e strategie utili per curare i danni subiti da una persona cresciuta con l'etichetta di "disfunzionale" e aiutarla ad affrontare - e ad avere successo - la vita quotidiana. Spiega come i tratti caratteriali dell'ADHD fossero un tempo preziosi nelle società di cacciatori-raccoglitori e come il successivo predominio delle società agricole e industriali, in cui primeggiano le abilità di "contadino" e "operaio", abbia lasciato i "cacciatori" di ADHD come emarginati comportamentali. Condividendo tecniche semplici e spesso di rapida applicazione tratte dalla programmazione neurolinguistica (PNL), Hartmann spiega come le persone affette da ADHD possano riprendersi il proprio potere personale, ricalibrando i ricordi dolorosi in preziose esperienze di apprendimento, liberandosi di paure e abitudini negative e ricostruendo in modo positivo l'immagine di sé.

Integrando le strategie di questo libro nella vita quotidiana, le persone con ADHD possono trasformare il loro modo di reagire al mondo, scoprire la motivazione personale e insegnare ai loro figli a fare lo stesso. Come rivela Hartmann, non è l'ADHD a dover essere curata, ma il nostro atteggiamento nei confronti di chi è nato con il dono del "cacciatore".