Tu sei il placebo: Fare in modo che la vostra mente sia importante

Recensioni dei lettori

Il libro “Tu sei il placebo” del dottor Joe Dispenza esplora il potere della mente nella guarigione e nella trasformazione personale attraverso la lente delle neuroscienze e dell'epigenetica. Molti lettori lo hanno trovato trasformativo e informativo, apprezzando le sue intuizioni sulla connessione mente-corpo, le pratiche di meditazione e l'effetto placebo. Tuttavia, alcuni hanno criticato la fondatezza scientifica delle affermazioni e la difficoltà del materiale per i lettori non esperti.

⬤ Fornisce preziose intuizioni sulla connessione mente-corpo e sull'autoguarigione.
⬤ Offre storie avvincenti di persone che sono guarite grazie a cambiamenti di mentalità.
⬤ Molti lettori hanno trovato le pratiche suggerite nel libro trasformative e hanno riscontrato benefici personali.
⬤ La scrittura dell'autore è apprezzata per la sua capacità di ispirare e incoraggiare.

⬤ Alcune affermazioni scientifiche non hanno un forte supporto empirico e sembrano pseudoscientifiche a certi lettori.
⬤ Il libro è lungo e contiene concetti medici e scientifici complessi che per alcuni possono risultare opprimenti.
⬤ I critici sottolineano che i copioni di meditazione sono essenzialmente ipnosi e sostengono che la terminologia può indurre i lettori a pensare che stiano facendo meditazione tradizionale.

(basato su 1607 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

You Are the Placebo: Making Your Mind Matter

Contenuto del libro:

È possibile guarire con il solo pensiero, senza farmaci o interventi chirurgici?

La verità è che accade più spesso di quanto ci si possa aspettare. In You Are the Placebo,

autore di best-seller, oratore internazionale, chiropratico e rinomato ricercatore di epigenetica, fisica quantistica e neuroscienze, il dottor Joe Dispenza condivide numerosi casi documentati di persone che, credendo in un placebo, sono guarite da cancro, malattie cardiache, depressione, artrite invalidante e persino dai tremori del morbo di Parkinson.

Allo stesso modo, il Dr. Joe racconta di come altre persone si siano ammalate e siano addirittura morte vittime di una maledizione o di una maledizione voodoo, o dopo aver ricevuto una diagnosi errata di una malattia mortale. La convinzione può essere così forte che le aziende farmaceutiche utilizzano studi randomizzati in doppio e triplo cieco per cercare di escludere il potere della mente sul corpo durante la valutazione di nuovi farmaci.

"Nel suo libro che cambia il paradigma, Tu sei il placebo, il dottor Joe Dispenza ci catapulta oltre il concetto di effetto placebo come anomalia. Attraverso 12 capitoli concisi che si leggono come un vero e proprio thriller scientifico, Dispenza ci fornisce ragioni solide per accettare il cambiamento della nostra vita: che l'effetto placebo siamo in realtà noi, che dimostriamo a noi stessi le più grandi possibilità di guarigione, miracoli e longevità! Amo questo libro e attendo con ansia un mondo in cui il segreto del placebo sia alla base della vita di tutti i giorni".

--Gregg Braden, autore del best-seller del New York Times "Verità profonde" e "La matrice divina".

I capitoli comprendono:

Prefazione di Dawson Church, Ph. D.

Parte I.

È possibile?

Breve storia del placebo.

L'effetto placebo nel cervello.

L'effetto placebo nel corpo.

Come i pensieri cambiano il cervello e il corpo.

Suggestionabilità.

Atteggiamenti, convinzioni e percezioni.

La mente quantica.

Tre storie di trasformazione personale.

Dall'informazione alla trasformazione: La prova che voi siete il placebo.

Parte II: Trasformazione.

Preparazione alla meditazione.

Meditazione per cambiare convinzioni e percezioni.

Diventare soprannaturali.

Il Dr. Joe non si limita a esplorare la storia e la fisiologia dell'effetto placebo. Si pone la domanda: "È possibile insegnare i principi del placebo e, senza fare affidamento su alcuna sostanza esterna, produrre gli stessi cambiamenti interni nella salute di una persona e, in ultima analisi, nella sua vita? ".

Poi condivide le prove scientifiche (comprese le scansioni cerebrali a colori) di guarigioni sorprendenti ottenute nei suoi seminari, in cui i partecipanti imparano il suo modello di trasformazione personale basato sulle applicazioni pratiche del cosiddetto effetto placebo.

Il libro si conclude con una meditazione calmante "come fare" per cambiare le convinzioni limitanti e le percezioni mentali che ci frenano, il primo passo verso la guarigione. You Are the Placebo combina le più recenti ricerche in neuroscienze, biologia, psicologia, ipnosi, condizionamento comportamentale e fisica quantistica per demistificare il funzionamento dell'effetto placebo... e mostrare come l'apparentemente impossibile possa diventare possibile.

Ho scoperto che se avessi potuto insegnare alle persone il modello scientifico della trasformazione (con l'aggiunta di un po' di fisica quantistica per aiutarle a comprendere la scienza della possibilità); combinarlo con le informazioni più recenti in neuroscienze, neuroendocrinologia, epigenetica e psiconeuroimmunologia; dare loro il giusto tipo di istruzione e fornire l'opportunità di applicare queste informazioni, allora avrebbero sperimentato una trasformazione...".

Questo libro si propone di: mettervi in grado di capire che avete tutti i macchinari biologici e neurologici per fare esattamente questo. Il mio obiettivo è quello di demistificare questi concetti con la nuova scienza di come sono realmente le cose in modo che sia alla portata di un maggior numero di persone cambiare i loro stati interni per creare cambiamenti positivi nella loro salute e nel loro mondo esterno".

--Dr. Joe Dispenza