Svegliarsi: Come praticare il buddismo zen

Recensioni dei lettori

Il libro di Myotai Sensei, “Wake Up!: How to Practice Zen Buddhism”, è apprezzato per la sua chiarezza, accessibilità e profondità nell'introdurre le pratiche Zen sia ai principianti che ai praticanti esperti. È stato notato per la sua bella prosa e per la guida pratica alla meditazione. Tuttavia, alcuni recensori hanno espresso preoccupazione per i commenti politici dell'autore e per la qualità fisica del libro.

⬤ Spiegazioni chiare e accessibili dello Zen
⬤ intuizioni profonde sulla scoperta di sé
⬤ meditazioni pratiche
⬤ voce inclusiva in particolare per le donne
⬤ linguaggio bello e poetico
⬤ ben strutturato sia per i principianti che per i praticanti avanzati
⬤ risorse utili incluse
⬤ risuona con le questioni contemporanee.

⬤ Alcuni hanno trovato il commento politico distraente o inappropriato nel contesto dello Zen
⬤ problemi con la struttura fisica del libro, come pagine allentate e testo sfocato
⬤ alcuni recensori hanno ritenuto che fosse troppo breve o avrebbero voluto più contenuti.

(basato su 51 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Wake Up: How to Practice Zen Buddhism

Contenuto del libro:

Imparate a percorrere il sentiero dello Zen ogni giorno.

Lo zen può essere compreso solo attraverso la pratica. Finché non ci mettete il vostro corpo e il vostro respiro, non inizia a prendere piede nella vostra vita. Wake Up è una guida molto utile al buddismo zen, che presenta gli insegnamenti fondamentali e le semplici pratiche che si possono incorporare ogni giorno per coinvolgere il cuore e la mente.

Nel buddismo, lo zen è un'antica tradizione che si concentra sulla scoperta della verità e sulla consapevolezza attraverso la meditazione. Vivere con maggiore consapevolezza e riflessione vi aiuterà a essere più felici ed equilibrati in tutto ciò che fate, e questo libro vi mostrerà la strada.

Wake Up è una guida al buddismo zen che vi permette di:

⬤ Imparare ed esplorare - Esaminare i principi fondamentali del buddismo zen e trovare semplici rituali e pratiche da applicare giorno per giorno.

⬤ Trasforma il tuo stato d'animo--Sperimenta come la compassione e la gentilezza possano diventare più naturali della paura e della rabbia.

⬤ Questo libro è ideale per i principianti, ma anche per coloro che continuano o ritornano al buddismo.

Centra la tua vita e risveglia la pace interiore con il Buddismo Zen.