Stoicismo: Pratiche stoiche quotidiane con la consapevolezza e il silenzio

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Titolo originale:

Stoicism: Daily Stoic Practices Using Mindfulness & Silence

Contenuto del libro:

Siete stanchi di sentirvi impotenti, di preoccuparvi continuamente e di cercare di forzare le cose che alla fine non sembrano mai funzionare bene?

Passate troppo tempo a preoccuparvi di ciò che accade fuori di voi e a cercare di controllare le circostanze?

Vi ritrovate a desiderare più pace, più azione, più felicità, più realizzazione e più scopo nella vostra vita? In un modo che vi faccia sentire bene e che sia sostenibile?

Se avete risposto sì a una di queste domande, allora avete bisogno dello stoicismo. Lo stoicismo è un'antica scuola di filosofia che ha ancora una grande rilevanza nel nostro mondo moderno. A differenza di altre forme di filosofia, lo stoicismo consiste nell'agire e nel possedere il proprio potere nella vita, e questo è qualcosa di cui tutti noi avremmo bisogno.

Sviluppatosi in un periodo complesso della storia dell'umanità, lo stoicismo è stato concepito come una filosofia per aiutare le persone a prendere il controllo su se stesse e a smettere di sentirsi in balia di tutto ciò che accade nel mondo circostante. Gli stoici ritenevano che, se avessero smesso di preoccuparsi delle cose che sfuggivano al loro controllo e avessero iniziato a preoccuparsi di quelle che erano sotto il loro controllo, avrebbero potuto sperimentare una qualità di vita molto più elevata. E avevano ragione.

Preoccupandosi delle uniche due cose della vita che si possono controllare e imparando a controllarle, si può creare un senso di felicità, realizzazione e scopo nella propria vita che è intoccabile. Nessuno al di fuori di voi, nessuna situazione o insieme di circostanze avrà il potere di togliervi la felicità, l'appagamento e il senso di scopo. Quando tutto viene dall'interno, l'unica persona che ha il controllo su di esso sei tu.

Stoicismo è stato scritto per introdurvi alla filosofia dello stoicismo e alle due cose su cui avete davvero il controllo nella vostra vita, nonché a come usarle a vostro vantaggio.