Spiritualità e intelligenza emotiva: La saggezza delle fonti spirituali del mondo applicata all'EQ per la leadership e lo sviluppo professionale

Recensioni dei lettori

Questo libro fonde efficacemente l'intelligenza emotiva e il pensiero sistemico, offrendo approfondimenti su entrambi i concetti in modo chiaro e coinvolgente. L'autore, Gilmore Crosby, presenta idee complesse con uno stile delicato ma deciso, rendendole accessibili ai lettori. Molti trovano il libro trasformativo per le loro interazioni personali e professionali.

⬤ Definizioni chiare e comprensibili dell'intelligenza emotiva (EQ).
⬤ Consigli pratici sull'utilizzo dell'IE per sbloccare il potenziale personale e di gruppo.
⬤ Stile di scrittura coinvolgente che cattura l'attenzione del lettore.
⬤ Integrazione completa delle teorie chiave relative al pensiero sistemico.
⬤ L'approccio solidale dell'autore aiuta a navigare in argomenti potenzialmente difficili.

⬤ Il titolo può inizialmente fuorviare i potenziali lettori circa l'obiettivo del contenuto.
⬤ Alcuni lettori potrebbero sentirsi intimiditi dall'impressione iniziale del libro.

(basato su 2 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Spirituality and Emotional Intelligence: Wisdom from the World's Spiritual Sources Applied to EQ for Leadership and Professional Development

Contenuto del libro:

Questo libro intreccia la spiritualità e una versione sistemica dell'intelligenza emotiva che incorpora le scienze sociali di Kurt Lewin e altre fonti. L'intelligenza emotiva ci invita a essere pienamente presenti "al momento". Ci invita ad apprezzare noi stessi e le nostre relazioni. Allo stesso modo, una presenza calma e compassionevole è quasi universalmente riconosciuta come un modo di essere spirituale. In altre parole, la stragrande maggioranza delle fonti spirituali del mondo ci invita a essere emotivamente intelligenti e questo legame viene esplorato con una chiarezza unica in questo testo semplice ma potente.

A volte siamo tutti reattivi. Diventare più obiettivi e meno attaccati ci permette di sentire i nostri sentimenti senza essere prigionieri di agire su di essi in modo abituale. Da una prospettiva più distaccata, i sentimenti non sono né buoni né cattivi, ma semplicemente indizi di come stiamo percependo il nostro ambiente, soprattutto quello sociale. Questo è particolarmente importante per quanto riguarda le nostre relazioni sul lavoro. Le nostre percezioni sulle intenzioni delle persone scatenano le nostre reazioni emotive. Pensate alla differenza che c'è quando percepite un feedback critico come un sincero tentativo di aiutare o quando lo percepite come un attacco di qualche tipo. La percezione evoca risposte emotive diverse. L'obiettività sulla nostra percezione è ancora più importante dell'obiettività sulle emozioni, perché la prima di solito precede la seconda.

Paradossalmente, il distacco permette di apprezzare e vivere meglio le emozioni. Riconoscere le emozioni come parte del proprio sistema di guida interiore invece che come qualcosa di pericoloso che deve essere controllato o negato è liberatorio. Quanto meno le emozioni vi governano, tanto più potete accettare di sentire ciò che sentite. Le emozioni sono una forma di energia fisica. Combattere i propri sentimenti richiede energia. Permettere il flusso e il riflusso delle emozioni è essenziale per la salute fisica ed emotiva e per accettare noi stessi così come siamo.