Shin Gi Tai: L'allenamento del karate per il corpo, la mente e lo spirito

Recensioni dei lettori

Shin Gi Tai: Karate Training for Body, Mind, and Spirit di Michael Clarke è apprezzato per la sua approfondita esplorazione del Karate tradizionale, sottolineandone la filosofia integrale e il legame con la cultura di Okinawa. Il libro è ben accolto per la sua scrittura chiara e la profondità delle conoscenze, ma alcuni recensori notano che a volte può diventare eccessivamente dettagliato o autoindulgente. Si discute anche sulle prospettive dell'autore sul contesto storico del Karate e sulle pratiche moderne.

⬤ Ben scritto e facile da capire, adatto a tutti i livelli di artisti marziali.
⬤ Offre profonde intuizioni sulla filosofia e sull'allenamento del Karate tradizionale di Okinawa.
⬤ Contiene preziose conoscenze sulla storia e sulla cultura del Karate.
⬤ Incoraggia i praticanti a riflettere criticamente sul loro allenamento e sul suo scopo.
⬤ Altamente raccomandato per gli artisti marziali seri e contribuisce alla crescita personale nella pratica.

⬤ Alcune sezioni sono eccessivamente lunghe o autoindulgenti, con conseguente perdita di attenzione.
⬤ Il collegamento dell'autore tra la filosofia Zen e il Karate di Okinawa è considerato errato da alcuni.
⬤ C'è una percezione di idealizzazione delle pratiche del passato che potrebbe non essere in linea con l'accuratezza storica.
⬤ Esistono disaccordi riguardo alla posizione dell'autore sulla commercializzazione del Karate e sul suo impatto sulla pratica.

(basato su 51 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Shin Gi Tai: Karate Training for Body, Mind, and Spirit

Contenuto del libro:

Preparatevi a mettere in discussione le vostre convinzioni su cosa sia veramente il karate.

In queste pagine scoprirete il karate tradizionale.

Lungo la strada, forse molte delle vostre convinzioni sul karate saranno messe a confronto. Potreste avere un corpo in grado di padroneggiare le tecniche fisiche del karate, ma avete una mente con un livello di consapevolezza tale da cogliere il vero spirito del karate?

Solo per gli adulti. Indipendentemente dal numero di persone che si possono sconfiggere in combattimento, l'obiettivo più profondo del karate è sempre stato quello di conquistare il proprio ego e, così facendo, si aumentano le probabilità di evitare i conflitti. Quando si riesce a controllare il proprio ego, si ha la possibilità di stabilire la pace nella propria vita: questa è la tradizione del budo karate.

Shin Gi Tai ha una traduzione letterale: mente-tecnica-corpo. La mente (shin) di un karateka deve essere sviluppata prima della sua tecnica (gi) se vuole scoprire un senso di equilibrio nel suo corpo (tai). Sebbene gli aspetti mentali e fisici del karate siano scoraggianti e spingano molti a smettere di allenarsi, se si riesce a sopportare i primi anni, ad esempio il primo decennio, allora c'è la possibilità di ottenere benefici reali e duraturi.

Il budo è un concetto più spesso discusso che messo in pratica, eppure, come parte dell'allenamento tradizionale del karate, ha la capacità di cambiare radicalmente la vita in meglio, ma solo se si è disposti ad andare oltre l'ovvio e a sforzarsi di comprendere la filosofia e la morale del budo.

La vostra vita è vostra, il vostro karate è vostro, accettate la proprietà di entrambi e raccogliete innumerevoli frutti.