Senza dolore (seconda edizione riveduta e aggiornata): Un metodo rivoluzionario per fermare il dolore cronico

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Titolo originale:

Pain Free (Revised and Updated Second Edition): A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain

Contenuto del libro:

Vivere senza dolore! Ora completamente aggiornato e rivisto in ogni sua parte, questo bestseller da un milione di copie vi aiuterà a sentirvi e a muovervi meglio".

"Questo libro è straordinario e sono entusiasta di raccomandarlo a chiunque sia interessato ad aumentare drasticamente la qualità della propria salute fisica" - Tony Robbins.

Con una nuova prefazione di John Lynch, general manager dei San Francisco 49ers.

Da oggi non dovrete più vivere nel dolore. Questo è il messaggio rivoluzionario del Metodo Egoscue, un sistema innovativo per eliminare il dolore muscolo-scheletrico senza farmaci, interventi chirurgici o costose terapie fisiche. Sviluppato da Pete Egoscue, fisiologo di fama internazionale e consulente per gli infortuni di alcuni degli artisti di maggior successo in tutti i settori della vita, il Metodo Egoscue ha aiutato milioni di persone con un tasso di successo sbalorditivo di oltre il 90%. Il Metodo utilizza una serie di esercizi dolci e di allungamenti accuratamente costruiti, chiamati "E-cises", per insegnare al corpo a ritornare al suo stato naturale, senza dolore. All'interno troverete fotografie dettagliate e istruzioni passo-passo per decine di E-cises specificamente progettati per fornire un sollievo rapido e duraturo di.

- disturbi articolari, tra cui dolori alla schiena e al collo, ginocchia, fianchi e spalle doloranti, artrite e caviglie lesionate.

- problemi muscolari e dei tessuti molli, tra cui lesioni della cuffia dei rotatori, tendiniti e disturbi comuni del piede.

- dolori lancinanti, tra cui sciatica e sindrome del tunnel carpale.

- e molto altro ancora, tra cui mal di testa, vertigini e affaticamento.

Con questo libro, sarete sulla strada giusta per riconquistare il dono più grande di tutti: un corpo libero dal dolore!