Sano, magro e in forma di Gordon Ramsay: Ricette appetitose per alimentarvi per tutta la vita

Recensioni dei lettori

Il libro di Gordon Ramsay presenta una varietà di ricette salutari che molti utenti hanno trovato facili da seguire e deliziose, rendendolo una scelta popolare per le famiglie e per la preparazione dei pasti. Tuttavia, alcuni utenti hanno notato che alcuni ingredienti erano difficili da trovare o costosi, rendendo il libro meno pratico per alcuni. Sebbene molti abbiano apprezzato il tocco gourmet e i dettagli nutrizionali, alcune recensioni hanno espresso disappunto per la complessità e la varietà delle ricette.

⬤ Ricette facili da seguire, sane e deliziose.
⬤ Un'ampia varietà di ricette che si rivolgono alle famiglie.
⬤ Buone informazioni nutrizionali fornite.
⬤ Molti utenti apprezzano il tocco gourmet che Ramsay apporta all'alimentazione sana.
⬤ Esperienze positive per quanto riguarda il sapore e il piacere dei piatti preparati con il libro.

⬤ Alcuni ingredienti sono difficili da trovare o costosi, soprattutto per gli studenti.
⬤ Alcuni utenti trovano le ricette poco pratiche, che richiedono una pianificazione e una spesa eccessive.
⬤ Alcuni hanno notato che il libro ha un approccio “sofisticato” che potrebbe non piacere a tutti.
⬤ Delusione per la mancanza di ricette interessanti o di varietà per alcuni.

(basato su 187 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Gordon Ramsay's Healthy, Lean & Fit: Mouthwatering Recipes to Fuel You for Life

Contenuto del libro:

La guida definitiva al mangiar bene per raggiungere una salute e una forma fisica ottimali, a cura di uno dei migliori chef del mondo e fanatico del fitness, Gordon Ramsay.

Gordon Ramsay sa quanto sia importante mangiare bene, sia che ci si stia allenando per una maratona sia che si stia semplicemente cercando di vivere in modo più sano. E solo perché si tratta di cibo sano, non significa che si debba scendere a compromessi su gusto e sapore. In qualità di super-chef stellato che è anche un atleta impegnato, Gordon Ramsay condivide le sue ricette preferite per quando vuole mangiare bene a casa.

HEALTHY, LEAN & FIT offre ai lettori 108 deliziose ricette suddivise in tre sezioni - ognuna delle quali offre colazioni, pranzi, cene, contorni e spuntini - che mettono in evidenza i diversi benefici per la salute. La sezione Healthy consiste in ricette nutrienti per il benessere generale; la sezione Lean incoraggia una sana perdita di peso; e la sezione Fit presenta ricette per alimentare il vostro prossimo allenamento e piatti post-allenamento per costruire forza ed energia continue. Qualunque sia il vostro obiettivo personale, questi piatti vi ispireranno a cucinare e a migliorare la vostra salute.