Salute e coscienza attraverso la cucina ayurvedica

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce un'esplorazione completa dei principi ayurvedici e della nutrizione, offrendo informazioni dettagliate sulle proprietà curative dei singoli alimenti, grafici per la comprensione dei tipi di corpo e linee guida pratiche per la dieta. Sebbene le informazioni siano molto apprezzate, alcuni lettori ritengono che la disposizione del materiale possa essere difficile da seguire.

Informazioni dettagliate sulle proprietà curative dei cibi, grafici per determinare la costituzione individuale e le linee guida alimentari, ottime ricette e consigli pratici in tutto il libro.

La disposizione delle informazioni può essere a volte difficile da seguire.

(basato su 3 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Health And Consciousness Through Ayurvedic Cooking

Contenuto del libro:

L'Ayurveda, l'antico sistema di guarigione indiano, insegna che una dieta corretta è fondamentale per la salute e la longevità. Questa scienza della vita saggia spiega che ogni persona ha una costituzione unica e quindi ha esigenze dietetiche individuali.

Questo libro esplora i principi dell'Ayurveda e della nutrizione, nonché la relazione tra cibo e spiritualità. Offre informazioni complete sulla determinazione degli alimenti più adatti a specifici tipi di corpo e costituzioni. Fornisce informazioni dettagliate sulle proprietà curative specifiche dei singoli alimenti e contiene tabelle per determinare la propria costituzione individuale, la corretta combinazione degli alimenti e le linee guida alimentari basate sulla costituzione.

È inoltre ricco di un'ampia gamma di ricette facili da preparare e deliziose. Pubblicato dai discepoli di Mata Amritanandamayi Devi, affettuosamente nota come Madre, o Amma, la Santa che abbraccia”.