Ricettario vegetariano Keto: Le migliori ricette sane a base vegetale con 5 ingredienti rese facili per una rapida perdita di peso (7 giorni di dieta vegetariana a basso contenuto di grassi e carboidrati).

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Ricettario vegetariano Keto: Le migliori ricette sane a base vegetale con 5 ingredienti rese facili per una rapida perdita di peso (7 giorni di dieta vegetariana a basso contenuto di grassi e carboidrati). (Anna Lor)

Recensioni dei lettori

Riepilogo:

Il libro riceve recensioni contrastanti: molti utenti ne lodano le deliziose ricette e le utili indicazioni sulla cucina vegetariana, mentre altri lo criticano perché non aderisce alla dieta chetogenica e perché fornisce informazioni di base. Alcuni recensori esprimono preoccupazione per la potenziale disinformazione e l'autenticità delle recensioni.

Vantaggi:

Il libro viene lodato per le sue ricette gustose, la struttura ben organizzata e le informazioni utili per chi vuole seguire una dieta vegetariana. Molti lettori hanno trovato le ricette facili da seguire e hanno apprezzato le opzioni flessibili per le varie restrizioni dietetiche. Il libro è inoltre caratterizzato da una grafica accattivante.

Svantaggi:

Diversi recensori hanno notato che il libro non è veramente chetogenico, poiché include numerosi ingredienti ad alto contenuto di carboidrati e manca di informazioni nutrizionali. Alcuni hanno trovato il contenuto eccessivamente elementare e accondiscendente, soprattutto in relazione ai consigli dietetici. Sono state sollevate anche preoccupazioni sulla legittimità e l'autenticità delle recensioni, comprese le affermazioni di recensioni false.

(basato su 19 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Keto Vegetarian Cookbook: The Best Healthy 5 Ingredient Plant-Based Recipes Made Easy For Rapid Weight Loss (7-day High Fat Low Carb Vegetarian

Contenuto del libro:

Siete pronti a prendere in mano la vostra salute e a iniziare a sviluppare abitudini sane che avranno un impatto sul vostro modo di sentirvi da qui in avanti? Siete preoccupati per il grasso in eccesso e per la quantità di carboidrati che introducete nel vostro corpo? Volete praticare uno stile di vita più accettabile dal punto di vista morale e smettere di lasciare una grande impronta di carbonio sul pianeta?

Se avete risposto sì a una di queste domande, allora questo è il libro che fa per voi!!!

Ho preso il meglio della dieta chetogenica e dello stile di vita vegetariano e li ho combinati per offrirvi una guida completa e un ricettario che vi aiuterà a lasciare un'impronta più piccola. Mangiare una dieta ricca di grassi e proteine e seguire semplicemente queste ricette veloci e facili da preparare, con 5 ingredienti, cambierà il vostro modo di pensare al cibo.

Il cibo è una medicina per il nostro corpo per vivere una vita produttiva e fornisce anche l'energia sufficiente per sostenerci per lunghi periodi di tempo. Non dobbiamo sacrificare la nostra salute quando mangiamo. Abbiamo bisogno di mangiare per essere sani. In questo libro troverete una descrizione completa della dieta Keto e del funzionamento della chetosi. Una definizione operativa dello stile di vita vegetariano e di come questo aiuti il pianeta e porti benefici a voi stessi. La comprensione di come la dieta Keto funzioni bene con lo stile di vita vegetariano e di cosa sia considerato cibo buono e cibo cattivo durante questa dieta. Imparerete che vegano e vegetariano sono due cose diverse e perché il vegan-keto non è una buona scelta. Poi ci sono 9 capitoli dedicati all'alimentazione con pasti sani e deliziosi. Questi comprendono oltre 70 ricette facili da preparare (la maggior parte delle quali con immagini), ognuna delle quali è composta semplicemente da 5 ingredienti che non sono solo pasti, ma includono anche marinate, dessert, budini, torte e persino condimenti che possono essere utilizzati per nutrire la vostra famiglia senza sensi di colpa o preoccupazioni. Infine, conoscerete una dieta vegetariana a basso contenuto di carboidrati di 7 giorni per i principianti e avrete anche un'immagine cliccabile da utilizzare per la vostra prima settimana di pianificazione dei pasti. In altre parole, viene fornito un piano alimentare di 7 giorni con scelte alimentari predefinite per ogni pasto, compresi gli spuntini di metà giornata e i dessert dopo cena.

Se siete pronti a iniziare a vivere in modo sano, a mangiare in modo sano con la semplice combinazione di 5 ingredienti chiave e a non avere sensi di colpa “animali”, questo è il libro che fa per voi. Scaricate oggi stesso il Keto Vegetarian Cookbook e iniziate a vivere in modo più sano in poche ore.

Altre informazioni sul libro:

ISBN:9781951595357
Autore:
Editore:
Rilegatura:Copertina morbida

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Ultima modifica: 2024.11.08 20:28 (GMT)