Titolo originale:
The Comprehensive Plant Based Diet for Beginners
Contenuto del libro:
Volete iniziare una dieta a base vegetale ma non sapete da dove cominciare? Avete paura di perdere i nutrienti necessari per mantenere il vostro corpo in salute?
La dieta a base vegetale può cambiare la vita.
Passare a una dieta a base vegetale in modo semplice con ricette e informazioni essenziali per i principianti.
La ricerca scientifica sta dimostrando che una dieta a base vegetale può ridurre il rischio di molte malattie croniche, come il diabete di tipo 2, le malattie cardiache, alcuni tipi di cancro e altre malattie importanti.
Scegliere una dieta a base vegetale è una delle migliori decisioni che si possano prendere per la propria salute, il proprio portafoglio e l'ambiente. Sia che il vostro medico vi abbia incoraggiato ad abbandonare i prodotti di origine animale, sia che stiate semplicemente esplorando un nuovo stile di vita, The Plant-Based Diet for Beginners è pieno di ricette gustose che vi permettono di adottare facilmente una dieta integrale priva di carne, latticini e uova.
L'alimentazione a base vegetale è un approccio olistico per una migliore salute, ma in un modo tangibile, semplice e attuabile che non vi sopraffarà.
Nella Dieta a base vegetale per principianti troverete:
- Principali benefici della dieta a base vegetale
- Lista della spesa
- Piano alimentare di 21 giorni che può aiutarvi a iniziare e mantenere il nuovo piano alimentare
- Dalla colazione alle insalate, dai secondi ai dessert, oltre alle informazioni sui macronutrienti chiave.
E anche senza preoccuparsi dei problemi più importanti, una dieta a base vegetale può farvi sentire molto meglio dentro e fuori.
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Altre informazioni sul libro:
| ISBN: | 9781953693877 |
| Autore: | |
| Editore: | |
| Rilegatura: | Copertina morbida |
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