Ricettario vegano ad alto contenuto proteico: Il libro di cucina vegano completo per il bodybuilding con 100 ricette ad alto contenuto proteico per aumentare i muscoli velocemente. Consigli e trucchi per

Recensioni dei lettori

Attualmente non ci sono recensioni dei lettori. La valutazione si basa su 2 voti.

Titolo originale:

High Protein Vegan Meal Prep Cookbook: The Complete Vegan Bodybuilding Cookbook with 100 High Protein Recipes to Gain Muscles Fast. Tips and Tricks to

Contenuto del libro:

Se siete vegani e non sapete come aumentare la vostra quantità giornaliera di proteine per aumentare velocemente i muscoli, continuate a leggere!

Ci sono troppe idee sbagliate sullo stile di vita vegano e sull'alimentazione. Le persone hanno spesso atteggiamenti negativi nei confronti di chi rifiuta la carne e i latticini (come le proteine del siero del latte). Queste idee sbagliate impediscono alle persone di passare a uno stile di vita sano.

Tuttavia, essere vegani e costruire muscoli magri allo stesso tempo potrebbe essere un problema serio per i bodybuilder. Oggi sempre più atleti si trovano ad affrontare questo problema: come mettersi in forma raggiungendo la quantità di proteine raccomandata con uno stile di vita a base vegetale?

Sicuramente non è facile assumere tutte le proteine necessarie senza mangiare carne, pesce o latticini. Forse avete anche letto molti libri sul veganismo, ma senza trovare la soluzione giusta. Non preoccupatevi! L'unica cosa da fare in questa situazione è seguire le giuste informazioni.

Questo libro chiarirà queste idee sbagliate sul veganismo e fornirà 100 ricette ad alto contenuto proteico per soddisfare i vostri obiettivi proteici, mantenendo la salute e migliorando la vostra energia.

In questo libro sarete pronti a scoprire

⬤ Quante proteine dovresti mangiare per aumentare la sintesi muscolare.

⬤ Il miglior cibo da mangiare prima e dopo l'allenamento per riempire i muscoli con i giusti nutrienti.

⬤ Il più potente trucco matematico che vi aiuterà a perdere peso velocemente e a costruire muscoli magri.

⬤ Quali alimenti specifici dovreste evitare se volete sentirvi meglio e diventare più forti.

⬤ I migliori alimenti vegani ad alto contenuto proteico e come cucinarli in soli 10 minuti o meno.

⬤ Perché mangiare vegano vi darà una spinta in più per sollevare più pesi in palestra.

⬤ Come portare il vostro allenamento a un livello superiore con alcuni consigli pratici.

⬤ E molto, molto altro ancora!

Se avete già provato diversi piani di "alimentazione pulita" online e/o vi siete allenati duramente ma ancora vi guardate allo specchio senza vedere risultati, questo libro di cucina vi darà le informazioni giuste per rimettervi in forma e migliorare il vostro fisico in poche settimane.

Vi state ancora chiedendo?

Tenete presente che questo libro non è solo un semplice ricettario che fornisce ricette, ma una guida pratica che vi dà molti consigli, suggerimenti e trucchi per diventare più forti giorno dopo giorno.

Prendetevi cura di voi stessi! Acquistate la vostra copia oggi stesso cliccando sul pulsante ACQUISTA ORA in cima alla pagina!