Dieta a base vegetale: Un esauriente piano alimentare vegano di 30 giorni per aumentare il vostro benessere e mangiare bene ogni giorno. Include piatti deliziosi e convenienti

Titolo originale:

Plant-Based Diet: Exhaustive 30-Day Vegan Meal Plan to Increase Your Well-Being and Eat Well Every Day. Includes Delicious and Affordabl

Contenuto del libro:

State cercando un piano alimentare a base vegetale che vi spieghi cosa mangiare e come cucinare in pochi minuti? Volete rimettervi in forma facilmente risparmiando tempo con deliziosi piatti pronti? Ecco l'offerta!

Ci sono troppe idee sbagliate sullo stile di vita vegetale o vegano e sull'alimentazione. Le persone hanno spesso un atteggiamento negativo nei confronti di chi rifiuta la carne e i latticini (come le proteine del siero del latte). Ma la verità è che queste idee sbagliate impediscono alle persone di passare a uno stile di vita sano.

Studi recenti dimostrano che cambiare il modo di mangiare abbracciando uno stile di vita vegetale o vegano può essere un momento decisivo per vivere più a lungo e in salute, aiutare l'ambiente e gli animali, e avere anche una qualità di vita complessivamente migliore.

Tuttavia, seguire una dieta a base vegetale non è certo facile, soprattutto se non si dispone di un piano dei pasti che renda la frenetica settimana lavorativa un po' meno stressante. La preparazione dei pasti è il concetto di preparare in anticipo interi pasti o piatti con ingredienti migliori e più sani per semplificare la dieta a base vegetale e assicurarsi di avere sempre a disposizione una serie di pasti sani a porzioni controllate pronti per l'uso.

Sia che siate pronti a diventare completamente vegani o che vogliate semplicemente incorporare più pasti a base vegetale nella vostra dieta e non sappiate esattamente come iniziare, questo libro vi darà un Piano di 30 giorni a base vegetale per mangiare bene ogni giorno e migliorare la vostra salute rapidamente!

In questo libro sarete pronti a scoprire:

⬤ Perché mangiare cibi a base vegetale aumenterà la vostra salute e il vostro fisico.

⬤ Decine di consigli utili su come fare la spesa e preparare i pasti in modo efficace, per avere a disposizione pasti nutrienti e pronti per la vostra vita attiva e piena di impegni.

⬤ Liste complete di alimenti per ispirarvi e guidarvi su cosa cercare, cosa evitare e cosa sono esattamente alcuni di questi nuovi ed entusiasmanti ingredienti vegani.

⬤ Il più potente trucco matematico per calcolare il vostro fabbisogno calorico e ciò che è necessario per una dieta equilibrata, compresi dettagli approfonditi su carboidrati, proteine di origine vegetale e grassi sani.

⬤ E molto, molto di più!

Se avete già provato diversi piani di "alimentazione pulita" online ma non avete ancora visto risultati, questo ricettario vi darà le informazioni giuste per rimettervi in forma e migliorare il vostro fisico in poche settimane.

* Ti stai ancora chiedendo? *

Tenete presente che questo libro non è solo un semplice ricettario per la preparazione dei pasti che fornisce ricette, ma è una guida pratica per tutte le persone che vogliono avvicinarsi nel modo più semplice possibile a una dieta a base vegetale in base alla loro situazione attuale e alle loro abitudini alimentari.

Investite nella vostra salute! Abbracciate l'alimentazione a base vegetale: la vostra salute, gli animali e il pianeta vi ringrazieranno!Prendete la vostra copia oggi stesso cliccando sul pulsante ACQUISTA ORA in cima alla pagina!