Ricettario di dieta a base vegetale per principianti

Recensioni dei lettori

Il libro fornisce ampie informazioni sulle diete a base vegetale, con particolare attenzione ai consigli pratici come la spesa e le guide nutrizionali. Sebbene sia lodato per essere informativo e accessibile, alcuni lettori hanno notato la mancanza di fotografie e il fatto che possa servire principalmente come risorsa educativa piuttosto che come libro di cucina tradizionale.

Informazioni utili sulla spesa, sulle vitamine e sulle ricette a base vegetale; facile da leggere e da seguire, particolarmente indicato per i principianti che si avvicinano a una dieta a base vegetale.

Deludente la mancanza di fotografie; alcuni lettori hanno ritenuto che si tratti più di un libro educativo che di un libro di cucina tradizionale.

(basato su 5 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Plant-Based Diet Cookbook for Dummies

Contenuto del libro:

Vivere più a lungo, più in salute e sentirsi bene con una dieta a base vegetale.

È stato dimostrato che una dieta a base vegetale è un'alternativa sana ed equilibrata alle diete che includono la carne. E, cosa ancora più importante, può essere assolutamente deliziosa e divertente!

In Plant-Based Diet Cookbook For Dummies troverete tutte le ricette necessarie per guidarvi in un cambiamento di stile di vita duraturo che aumenterà la vostra energia, ridurrà le infiammazioni, favorirà un peso sano e ridurrà il rischio di malattie. Con più di 100 ricette infallibili e accattivanti, questo libro che cambia la vita vi aiuterà a:

⬤ Iniziare da zero una dieta a base vegetale che vi farà risparmiare tempo e denaro.

⬤ Scoprire nuove ricette e tecniche di spesa per rifornire il tuo frigorifero di cibi sani e deliziosi.

⬤ Imparare a destreggiarsi tra i ristoranti e gli incontri sociali mantenendo il nuovo stile di vita.

Quindi, se vi state chiedendo se è arrivato il momento di cambiare la vostra dieta e il vostro stile di vita, perché non provare la dieta a base vegetale?