La cucina senza carne: Pasti vegetariani super sani e incredibilmente deliziosi per tutto il giorno, tutti i giorni

Recensioni dei lettori

The Meat-Free Kitchen è un libro di cucina vegetariano e prevalentemente vegano, lodato per la varietà di ricette deliziose e accessibili, l'impaginazione accattivante e gli esempi fotografici. Tuttavia, alcune recensioni evidenziano problemi come la mancanza di informazioni nutrizionali e la necessità di ingredienti specifici che potrebbero non essere comuni a tutte le cucine.

Ampia varietà di ricette deliziose, indicazioni facili da seguire, fotografia accattivante, adatto sia ai vegetariani che ai carnivori, include opzioni senza glutine e vegane, è adattabile a varie preferenze alimentari e si concentra molto su salse e intingoli creativi.

Alcune ricette possono richiedere ingredienti insoliti o più viaggi al supermercato, mancano informazioni nutrizionali, non tutte le ricette sono accompagnate da foto e alcuni piatti potrebbero non essere adatti alla dieta di chi controlla le calorie o i macro.

(basato su 26 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Meat-Free Kitchen: Super Healthy and Incredibly Delicious Vegetarian Meals for All Day, Every Day

Contenuto del libro:

Migliorate la salute della vostra famiglia e del pianeta con più di 125 ricette deliziose, a base vegetale e facili da preparare per ogni pasto della giornata.

The Meat-Free Kitchen contiene tutte le ricette necessarie per le serate impegnative della settimana, per i fine settimana pieni di impegni o per ogni volta che avete voglia di provare un pasto senza carne. Dalla colazione ai diversi tipi di hamburger vegetariani, questi piatti senza carne soddisferanno anche i palati più esigenti.

I capitoli coprono tutti i pasti della giornata, dalle gustose colazioni alle insalate soddisfacenti, alle zuppe sostanziose, agli spuntini a portata di mano, alle paste perfette e alle meraviglie in una sola pentola. Molte di queste ricette possono essere realizzate in 30 minuti o meno. Preparare pasti senza carne non è mai stato così semplice.

Trovate qualcosa per tutti i gusti con ricette come:

⬤ Farina d'avena al forno con noci e banana.

⬤ Zuppa di pomodoro cremosa con orzo.

⬤ Insalata di quinoa agli agrumi con fagioli neri.

⬤ Panini con insalata di tofu fritto.

⬤ Wrap vegetariani all'hummus piccante.

⬤ Maccheroni al formaggio di zucca araba.

⬤ Casseruola di enchilada di tortilla.

⬤ Cunei di patate fumanti.

Passare alla dieta senza carne è l'opzione più sana per voi, la vostra famiglia e il pianeta: iniziate oggi stesso.