Rabbia: Saggezza per raffreddare le fiamme

Recensioni dei lettori

Il libro “Rabbia: Saggezza per raffreddare le fiamme” di Thich Nhat Hanh fornisce lezioni penetranti su come gestire e trasformare la rabbia attraverso la consapevolezza e la compassione. Sottolinea la comprensione delle radici della rabbia, l'importanza dell'ascolto compassionevole e l'adozione di tecniche pratiche di mindfulness per affrontare le emozioni in modo efficace. I lettori apprezzano il linguaggio semplice e i consigli pratici, che rendono i concetti buddisti accessibili a tutti. Tuttavia, alcuni trovano eccessiva la natura ripetitiva dei contenuti.

⬤ Offre spunti trasformativi per gestire la rabbia attraverso la consapevolezza e la compassione.
⬤ Scritto in un linguaggio chiaro e semplice, accessibile a tutti i lettori.
⬤ Fornisce tecniche e consigli pratici per gestire la rabbia e migliorare le relazioni.
⬤ Sottolinea l'importanza dell'ascolto compassionevole e della comprensione delle proprie emozioni.
⬤ Molti lettori ritengono che abbia migliorato significativamente il loro benessere emotivo e le loro relazioni.

⬤ Il libro può essere ripetitivo, cosa che alcuni lettori trovano noiosa.
⬤ Alcuni si aspettano un approfondimento delle lotte interiori personali piuttosto che consigli incentrati sulle relazioni.
⬤ Alcune recensioni esprimono scetticismo su alcune convinzioni condivise nel libro, indicando che potrebbe non risuonare con tutti.

(basato su 470 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Anger: Wisdom for Cooling the Flames

Contenuto del libro:

(Thich Nhat Hanh) ci mostra la connessione tra la pace personale e interiore e la pace sulla terra.” Sua Santità il Dalai Lama

Nominato da Martin Luther King, Jr. per il Premio Nobel per la Pace, Thich Nhat Hanh è una delle principali fonti di saggezza, pace, compassione e conforto di oggi.

Venticinque secoli fa, sotto l'albero della Bodhi in India, Buddha comprese che tre stati mentali erano la fonte di tutta la nostra infelicità: la conoscenza errata, il desiderio ossessivo e la rabbia. Tutti sono difficili, ma in un solo istante di rabbia - una delle emozioni più potenti - la vita può essere rovinata e la salute e lo sviluppo spirituale possono essere distrutti.

Con squisita semplicità, il monaco buddista e rifugiato in Vietnam Thich Nhat Hanh fornisce strumenti e consigli per trasformare le relazioni, concentrare l'energia e ringiovanire quelle parti di noi stessi che sono state distrutte dalla rabbia. La sua straordinaria saggezza può trasformare la vostra vita e quella delle persone che amate e, secondo le parole di Thich Nhat Hanh, può dare a ogni lettore il potere di “cambiare tutto”.