Il silenzio: Il potere della quiete in un mondo pieno di rumore

Recensioni dei lettori

Il libro “Silenzio” di Thich Nhat Hanh è molto apprezzato per il suo approccio calmo e penetrante alla mindfulness e all'importanza del silenzio nella vita quotidiana. Molti lettori ne apprezzano la semplicità e la praticità, trovando in esso una fonte di pace e di scoperta di sé. Tuttavia, alcuni notano che potrebbe mancare di profondità per coloro che non hanno familiarità con gli insegnamenti di Hanh e suggeriscono che potrebbe essere più adatto a coloro che già conoscono il suo lavoro.

Lettura rilassante e distensiva, promemoria perspicaci sull'importanza del silenzio, metodi pratici per raggiungere la mindfulness, relazionabile e facile da capire, prezioso per la riflessione personale e la scoperta di sé, ispira un apprezzamento più profondo per il silenzio.

Può sembrare superficiale o simile a un brano sonoro per i lettori che non hanno familiarità con gli insegnamenti di Hanh, potrebbe essere percepito come privo di struttura per coloro che preferiscono approcci più sistematici all'apprendimento, alcuni lettori suggeriscono che potrebbe essere più adatto per coloro che hanno già familiarità con i concetti Zen.

(basato su 307 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise

Contenuto del libro:

Il maestro zen e uno degli insegnanti più amati al mondo torna con una guida concisa e pratica per comprendere e sviluppare la nostra più potente risorsa interiore - il silenzio - per aiutarci a trovare felicità, scopo e pace.

Molte persone si imbarcano in una ricerca apparentemente futile della felicità, correndo come se ci fosse un altro posto da raggiungere, quando il mondo in cui vivono è pieno di meraviglie. Essere vivi è un miracolo. La bellezza ci chiama ogni giorno, ma raramente siamo in grado di ascoltarla. Per ascoltare il richiamo della bellezza e rispondervi, abbiamo bisogno del silenzio.

Il silenzio ci mostra come trovare e mantenere l'equanimità in mezzo al rumore. Thich Nhat Hanh ci guida in un percorso per coltivare la calma anche nei luoghi più caotici. Questo dono del silenzio non richiede ore e ore di meditazione silenziosa o una pratica esistente di qualsiasi tipo. Attraverso un'attenta respirazione e tecniche di mindfulness, Hanh ci insegna a diventare veramente presenti nel momento, a riconoscere la bellezza che ci circonda e a trovare l'armonia. Con la consapevolezza arriva la quiete, il silenzio di cui abbiamo bisogno per tornare a noi stessi e scoprire chi siamo e cosa vogliamo veramente, le chiavi della felicità e del benessere.

--Sam Mowe, Spiritualità e salute.