Prima rendiamo bella la bestia

Recensioni dei lettori

Il libro presenta un libro di memorie profondamente personale e coinvolgente di Sarah Wilson, incentrato sulle sue esperienze di ansia, depressione e salute mentale. I lettori trovano la sua scrittura comprensibile e illuminante, e spesso la descrivono come un'ancora di salvezza per comprendere e gestire le proprie difficoltà. Il libro incorpora storie personali, ricerche e consigli pratici per gestire l'ansia, che risuonano con molti che hanno affrontato problemi simili. Tuttavia, alcuni lettori segnalano che la narrazione può essere dispersiva e meno utile per chi non soffre di ansia grave.

Il libro è comprensibile e fornisce prospettive interessanti sull'ansia e sulla salute mentale. I lettori apprezzano la narrazione personale dell'autore, l'inclusione della ricerca e i consigli pratici. Offre conforto e comprensione a coloro che hanno a che fare con problemi di salute mentale, facendoli sentire meno soli. Molti hanno trovato che si tratti di una lettura che cambia la vita e che promuove l'accettazione di sé e la riorganizzazione dell'ansia come un aspetto potente della vita.

Alcuni lettori hanno ritenuto che il contenuto fosse eccessivamente incentrato sulle esperienze personali dell'autore, che potrebbero essere poco interessanti o irrilevanti per altri. La presentazione delle informazioni può talvolta sembrare dispersiva. Inoltre, alcune prospettive possono sembrare privilegiate, il che potrebbe allontanare alcuni lettori. Non tutti sono in grado di relazionarsi con le gravi esperienze descritte, e alcuni hanno trovato alcune parti del libro stimolanti.

(basato su 228 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

First, We Make the Beast Beautiful

Contenuto del libro:

Ho amato questo libro”. Matt Haig, autore di Reasons to Stay Alive.

Probabilmente il miglior libro sulla convivenza con l'ansia che abbia mai letto”. Mark Manson, autore di The Subtle Art of Not Giving a F*ck.

Se soffrite di ansia, questo libro è per voi. Se amate qualcuno che soffre di ansia, questo libro è per voi.

La fondatrice di I Quit Sugar e autrice di bestseller del New York Times, Sarah Wilson, ha vissuto per tutta la vita una situazione di forte ansia, tra cui bipolare, disturbo ossessivo compulsivo e diversi tentativi di suicidio. Forse, come voi, si è stancata di vedere l'ansia come una malattia che deve essere curata e sottomessa. Si è chiesta se l'ansia potesse essere ricucita e trasformata in un oggetto di bellezza.

Così è iniziato un viaggio di sette anni alla ricerca di un approccio più significativo e utile all'ansia. Vivendo con due valigie, Sarah ha viaggiato per il mondo, incontrando Sua Santità il Dalai Lama, il life coach di Oprah, le principali organizzazioni per la salute mentale e centinaia di altre persone nel tentativo di sciogliere quel gomitolo di lana annodato che è la condizione ansiosa. Ne è uscita con la migliore filosofia, la scienza e i migliori trucchi per convivere con la bestia.

First, We Make the Beast Beautiful è un piccolo libro dal cuore grande, che apre la strada a conversazioni più ricche, gentili e sagge sull'ansia.