Powersculpt per uomini: L'allenamento completo per scolpire il corpo e allenarsi con i pesi usando la palla per esercizi [con DVD].

Recensioni dei lettori

Il libro sulle palle da fitness fornisce una serie di esercizi volti a migliorare la forza del core, l'equilibrio e il condizionamento fisico generale. Mentre molti utenti trovano il libro informativo e adatto sia agli uomini che alle donne, il DVD che lo accompagna è generalmente considerato poco utile e di scarsa qualità. Il libro ha un formato strutturato con esercizi che vanno dal principiante all'avanzato, rendendolo accessibile a vari livelli di fitness. Tuttavia, alcuni utenti ritengono che il libro avrebbe potuto approfondire l'argomento.

⬤ Fornisce una varietà di esercizi per il rafforzamento e il condizionamento del core
⬤ ben illustrati e facili da seguire
⬤ adatti a diversi livelli di fitness
⬤ apprezzati dagli utenti per la loro efficacia e sfida
⬤ possono aiutare a mantenere la varietà nelle routine di allenamento.

⬤ Il DVD di accompagnamento è considerato inutile e poco utile
⬤ commercializzato specificamente per gli uomini, sebbene sia adatto a tutti
⬤ alcuni utenti ritengono che manchi di profondità e che si perda l'opportunità di esplorare più a fondo l'uso della palla fitness.

(basato su 9 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Powersculpt for Men: The Complete Body Sculpting & Weight Training Workout Using the Exercise Ball [With DVD]

Contenuto del libro:

Unitevi alla rivoluzione PowerSculpt Costruite muscoli, forza e resistenza. Il rivoluzionario programma di fitness ball: progettato ora solo per gli uomini.

È un dato di fatto. La palla fitness è uno dei metodi più efficaci per gli uomini per costruire muscoli e perdere grasso corporeo. Il personal trainer d'élite Paul Frediani ha sviluppato un programma di fitness personale per lo sviluppo dei muscoli e della forza che offre un allenamento completo per tutto il corpo e risultati rapidi. PowerSculpt” combina i migliori elementi dell'allenamento della forza, del modellamento del corpo, della flessibilità e del condizionamento del core in un programma che si può svolgere a casa o in palestra.

Con PowerSculpt for Men:

* Costruire i muscoli e bruciare il grasso corporeo.

* Guadagnare forza e stabilità del core.

* Aumentare la flessibilità e l'energia.

* Appiattire gli addominali e tonificare tutto il corpo.

* Avrete un aspetto e una sensazione di benessere in tempi record.

Siete pronti a raggiungere la forma migliore della vostra vita? Allora mettetevi all'opera con PowerSculpt for Men. Il DVD bonus contiene esercizi da seguire per gli allenamenti a casa e in palestra.