Net Flex - 10 minuti al giorno per giocare meglio

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Titolo originale:

Net Flex - 10 Minutes a Day to Better Play

Contenuto del libro:

Migliora il tuo gioco del tennis, aumenta la potenza, la velocità e l'agilità evitando gli infortuni in soli 10 minuti al giorno.

Qualcuno vuole giocare a tennis? Tutti saranno tennisti con Net Flex, un nuovo programma scientificamente studiato per giocatori di ogni livello ed età. In soli 10 minuti al giorno, Net Flex vi aiuterà a migliorare il vostro gioco, sia che siate giocatori del fine settimana sia che partecipiate a tornei di alto livello. Questo programma semplice e facile da seguire è stato studiato appositamente per preparare, riscaldare e rafforzare i muscoli utilizzati nel tennis. Sviluppati da uno dei più importanti consulenti americani di fitness, questi allungamenti possono essere eseguiti praticamente ovunque: in ufficio, al circolo, a casa o in campo.

Ecco alcuni dei modi in cui Net Flex vi darà un vantaggio in campo.

-Aumentare la potenza e l'ampiezza dei movimenti per realizzare servizi eccezionali.

-Utilizzare la “memoria muscolare” per migliorare la meccanica dei vostri colpi.

-Rafforzare caviglie e gomiti per evitare infortuni e molto altro ancora.

Con una sezione speciale dedicata a come evitare gli infortuni, curata da Nick Anthony, allenatore di fama mondiale per l'Association of Tennis Professionals (ATP), ora potrete scoprire i benefici della flessibilità di cui godono da tempo i migliori giocatori del mondo. Lasciate che uno dei più importanti allenatori americani sia la vostra guida all'arma segreta del tennis: Net Flex.