Piccole vittorie ogni giorno: 100 modi potenti per trasformare la vostra vita e la vostra salute

Recensioni dei lettori

Il libro “Piccole vittorie ogni giorno” di Luke Coutinho è apprezzato per il suo contenuto motivazionale e per i consigli pratici sullo sviluppo di abitudini positive. Sottolinea l'importanza delle piccole vittorie nella vita di tutti i giorni, offrendo aneddoti relativi e semplici tecniche da mettere in pratica. Molti lettori lo hanno trovato incoraggiante e trasformativo, rendendolo una lettura consigliata a chi vuole migliorare la propria vita quotidiana. Tuttavia, alcuni utenti hanno espresso insoddisfazione per le condizioni del libro fisico ricevuto.

Ben scritto, consigli pratici, motivazionale, enfatizza le piccole vittorie, facile da capire, offre abitudini attuabili, trasformativo e d'impatto, adatto sia ai principianti che ai lettori esperti di auto-aiuto.

Alcune copie non erano in condizioni pari al nuovo e apparivano vecchie, con conseguente delusione per l'esperienza di acquisto.

(basato su 34 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Small Wins Every Day: 100 Powerful Ways to Transform Your Life and Health

Contenuto del libro:

Niente è scoraggiante come un obiettivo. Molti di noi lottano per raggiungerli, che si tratti di vita, salute, amore o carriera. Quando ci si pone obiettivi irrealistici e si continua a fallire, il cervello, progettato in modo intelligente, cerca di proteggersi dal dolore e dalle emozioni negative che derivano dal fallimento.

In Piccole vittorie ogni giorno, Luke Coutinho presenta una semplice premessa dai risultati potenti, insegnandovi a ricablare il vostro cervello per il successo. Il trucco? Suddividere i propri obiettivi in piccole vittorie da conseguire ogni giorno. Se accumulati nel tempo, questi contribuiscono a cambiamenti significativi nello stile di vita, alla salute e alla felicità.

Semplici e piccoli, ma di grande effetto, ecco 100 vittorie che cambieranno la vostra vita.