Perdita di grasso per sempre: Sfuggire alle trappole delle diete a basso contenuto calorico e a basso contenuto di carboidrati e ottenere una perdita di grasso permanente e senza sforzo lavorando con il proprio organismo.

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Titolo originale:

Forever Fat Loss: Escape the Low Calorie and Low Carb Diet Traps and Achieve Effortless and Permanent Fat Loss by Working with Your Biol

Contenuto del libro:

Sfuggire alla trappola delle diete e trasformare la vostra vita.

Avete perso la testa, provando una dieta dopo l'altra, solo per perdere e riprendere sempre gli stessi 10, 20 o 30 chili? L'autore Ari Whitten è qui per dirvi che non è colpa vostra La comune strategia di perdita di peso "bruciare più calorie di quante se ne assumono" fallirà nel lungo termine per il 95% di voi, semplicemente perché va contro la naturale saggezza del vostro corpo. È quindi giunto il momento di smettere di lottare contro la vostra biologia e di iniziare a lavorare con essa. Forever Fat Loss vi mostrerà come.

Mangiate ciò che desiderate e diventate più magri di giorno in giorno.

Siete stanchi di soffrire per le diete in cui dovete limitare i grassi, i carboidrati o le calorie? C'è un modo migliore. Soddisfate la vostra voglia di cibi dolci, salati e grassi e raggiungete comunque i vostri obiettivi di perdita di grasso senza sforzo. Forever Fat Loss fa luce su un modo tutto nuovo di mangiare che farà felici le vostre papille gustative senza farvi aumentare la taglia dei pantaloni. Lasciatevi ispirare dai piani dei pasti inclusi e rimanete in carreggiata con le liste di controllo delle abitudini quotidiane stampabili.

Eliminate i fattori scatenanti nascosti che vi fanno ingrassare.

Sapevate che un'ora di televisione vi fa perdere più minuti di una sigaretta? In che modo il sonno influisce sul vostro girovita? Perché 500 calorie di broccoli hanno un effetto diverso sul vostro corpo rispetto a 500 calorie di cibo processato? Le risposte a queste domande possono contenere il segreto del perché non riuscite a perdere peso, anche se avete lottato per anni con la dieta e l'esercizio fisico. Forever Fat Loss vi accompagna passo dopo passo attraverso metodi scientificamente provati per aumentare la salute e eliminare il grasso in eccesso.

Scoprite i segreti dell'industria del dimagrimento

Scoprite le vere cause dell'epidemia di obesità che l'industria del dimagrimento non vi ha mai detto... perché non ne è nemmeno consapevole. Scoprite perché le persone perdono effettivamente peso con le diete a basso contenuto di carboidrati. (Suggerimento: non è perché si limitano i carboidrati) Scoprite che tipo di esercizio fisico funziona davvero e quanto dovreste farne. Dal magnesio al metabolismo, dall'insulina alla leptina, tutto è trattato in questo piano completo che vi farà lavorare con la vostra biologia anziché contro di essa.

Non ci sono scuse: Ari rende questo piano accessibile a tutti, sia che stiate seguendo la dieta americana standard dal vostro divano, sia che stiate correndo a una riunione come CEO di una società Fortune 500. Ordinate questo libro oggi stesso e liberatevi per sempre dalla trappola della dieta.