Nutriti: Alla ricerca della salute, della felicità e di un sonno completo

Recensioni dei lettori

Il libro “Nourished” di Becky Johnson e Rachel Randolph, un duo madre-figlia, ha ricevuto un mix di recensioni entusiastiche e critiche. I lettori ne apprezzano la scrittura personale e realistica, insieme ai messaggi ispiratori sulla cura di sé e sul nutrimento. Tuttavia, alcuni hanno notato che la forte enfasi sulla narrazione rende il libro meno informativo di quanto sperassero, con una mancanza di consigli praticabili.

Scrittura accattivante, prospettiva coinvolgente madre-figlia, spunti ispiratori sulla cura di sé e sul nutrimento, tono umoristico ed edificante, stimola conversazioni profonde, facile da leggere, consigli pratici per la vita di tutti i giorni.

Pesantemente incentrato sulla narrazione, meno sui consigli pratici, può essere percepito come noioso da chi preferisce una saggistica più diretta, alcuni lettori hanno ritenuto che mancasse di profondità in alcune aree promesse dal sottotitolo.

(basato su 56 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Nourished: A Search for Health, Happiness, and a Full Night's Sleep

Contenuto del libro:

Con umorismo, onestà e fede, Becky Johnson e sua figlia Rachel Randolph decidono di affrontare le cose che le stressano, una volta per tutte.

Grazie a interviste con amici e a molte ricerche, hanno elaborato i Dieci fattori di stress più comuni che incasinano la mente di una donna: le sfide quotidiane che le rubano abitualmente il senso di pace e di gioia. Insieme Becky e Rachel elaborano un piano per vivere una vita meno impoverita e più nutrita.

Opposte per molti aspetti, mamma e figlia condividono i loro successi e i loro fallimenti mentre fanno pace con i loro corpi imperfetti, creano spazi abitativi che amano, diventano più sagge nelle loro relazioni, domano programmi pieni di impegni, si stabiliscono nell'amore di Dio e altro ancora. In breve, inciampano e viaggiano insieme verso una vita che le nutre meglio - corpo, mente, anima e spirito.