Recensioni dei lettori
Riepilogo:Nel complesso, i lettori trovano il libro della dottoressa Jo Eckler una risorsa compassionevole e perspicace che offre strumenti pratici per il miglioramento di sé e la crescita emotiva. Il libro presenta concetti terapeutici complessi in modo accessibile, rendendoli personali e coinvolgenti. Molti lettori apprezzano l'umorismo e la gentilezza della scrittura, ma esprimono anche il desiderio di avere più contenuti per il loro valore.
Vantaggi:** Stile di scrittura compassionevole e relazionabile ** Offre esercizi pratici e riflessioni ** Suddivide efficacemente concetti terapeutici complessi ** Ispira i lettori a essere più gentili con se stessi ** Tono umoristico e di sostegno ** Motiva la crescita personale e l'accettazione di sé.
Svantaggi:** Alcuni lettori vorrebbero che il libro fosse più lungo ** Alcuni potrebbero trovare il contenuto troppo semplicistico
(basato su 10 recensioni dei lettori)
Titolo originale:
I Can't Fix You-Because You're Not Broken: The Eight Keys to Freeing Yourself From Painful Thoughts and Feelings
Contenuto del libro:
Dopo 16 anni di ascolto di clienti in terapia e molti altri anni passati ad affrontare traumi, tragedie, malattie croniche e altre avventure, la dottoressa Jo, psicologa clinica abilitata e insegnante di yoga iscritta all'albo, ha condensato la sua formazione ed esperienza in questi capitoli.
Ognuno di essi offre uno strumento diverso per aumentare la resilienza, la facilità e la fiducia nell'affrontare tutto ciò che la vita ci riserva, insieme a idee per metterlo in pratica nella vita di tutti i giorni. Ricco di esempi personali e di uno stile giocoso e caloroso, questo accessibile manuale di istruzioni per la mente offre consigli pratici, sollievo e amorevole incoraggiamento a chiunque stia lottando con il dolore emotivo o fisico, sia frustrato dagli approcci tradizionali e sia pronto a provare qualcosa di diverso.
