Non più codipendente: Come smettere di controllare gli altri e iniziare a prendersi cura di se stessi

Recensioni dei lettori

Il libro ha ricevuto recensioni estremamente positive per il suo approccio perspicace e relazionale alla comprensione e al superamento della codipendenza. Molti lettori l'hanno trovato una risorsa preziosa, che offre consigli pratici e storie personali che si ricollegano alle loro esperienze.

I lettori apprezzano la guida pratica, lo stile di scrittura perspicace e la possibilità di fare ripetutamente riferimento a sezioni specifiche per ottenere aiuto. Il libro è stato descritto come stimolante, capace di cambiare la vita e utile per chi ha a che fare con relazioni di codipendenza. Molti lo raccomandano per la sua convenienza rispetto alla terapia e per la sua rilevanza per vari problemi relazionali, non solo per quelli legati alla dipendenza.

Alcune recensioni suggeriscono che, sebbene il libro sia valido, potrebbe concentrarsi principalmente sulle forme tradizionali di codipendenza, come quelle legate all'abuso di sostanze, e potrebbe non affrontare pienamente tutti i problemi di fondo della codipendenza al di fuori di questi contesti. Inoltre, ci sono accenni al fatto che il libro potrebbe non essere adatto a tutti, a seconda del loro background e delle loro esperienze specifiche.

(basato su 2116 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Codependent No More: How to Stop Controlling Others and Start Caring for Yourself

Contenuto del libro:

Il bestseller numero 1 che ha aiutato a guarire milioni di lettori, questo classico moderno contiene la chiave per comprendere la codipendenza e sbloccare la sua presa sulla vostra vita. Lo sguardo compassionevole e penetrante di Melody Beattie sulla codipendenza - il concetto di perdere se stessi in nome dell'aiuto all'altro - ha aiutato milioni di lettori a capire che non sono in grado di cambiare nessuno se non se stessi e che la cura di sé è il punto di partenza della guarigione.

Il problema di qualcun altro è il vostro problema? Se, come molti altri, avete perso di vista la vostra vita nel dramma di occuparvi del comportamento autodistruttivo di una persona cara, potreste essere codipendenti e potreste ritrovarvi in questo libro. Con storie di vita istruttive, riflessioni personali, esercizi e autotest, Codependent No More vi aiuta a rompere i vecchi schemi, a mantenere confini sani e a dire no alle relazioni malsane.

Offre un percorso chiaro e realizzabile verso la libertà e una vita di guarigione, speranza e felicità. Questo libro innovativo è ancora più attuale oggi, mentre i lettori affrontano nuove e urgenti sfide con maggiore consapevolezza di sé, di quanto non lo fosse quando entrò per la prima volta nella conversazione nazionale più di 35 anni fa.