Mommysattva: Contemplazioni per madri che meditano (o che vorrebbero farlo)

Recensioni dei lettori

Il libro “Mommysattva” di Jenna Hollenstein offre un'esplorazione compassionevole e onesta della maternità attraverso una lente buddista, aiutando le madri a sentirsi comprese e meno isolate nelle loro esperienze. Sottolinea l'importanza della mindfulness e dell'autocompassione come parti integranti del percorso genitoriale.

Il libro è stato apprezzato per il suo stile di scrittura accessibile e relazionabile, che fornisce comprensione e convalida alle madri. I lettori apprezzano la combinazione di maternità e meditazione, il senso di comunità che promuove e le preziose prospettive che offre sulle sfide e le gioie dell'essere genitore. Molti lo trovano edificante e fonte di conforto.

Alcuni lettori potrebbero trovare il contenuto carente di tecniche pratiche di meditazione o di aspettative che non possono soddisfare a causa delle responsabilità genitoriali. Inoltre, chi non è interessato al legame tra buddismo e maternità potrebbe non trovare interessanti i temi trattati.

(basato su 12 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mommysattva: Contemplations for Mothers Who Meditate (or Wish They Could)

Contenuto del libro:

"Mommysattva è una guida saggia, divertente e rinfrescante a ciò che accade quando gli ideali della pratica della mindfulness incontrano il caos della maternità quotidiana." --Anne Cushman, autrice di The Mama Sutra: A Story of Love, Loss, and the Path of Motherhood.

In Mommysattva, la scrittrice, insegnante di meditazione, terapista della nutrizione e mamma Jenna Hollenstein immagina la maternità come il percorso più spontaneo, impossibile e faticosamente conquistato verso la saggezza e la compassione.

Il libro non è una guida alla maternità; è una raccolta di saggi in pillole che esaminano la maternità come un viaggio spirituale che include la compassione e una vasta espansione del cuore. Esplora molte delle esperienze provate da chi è madre, dall'intensa metamorfosi del diventare madre alla pratica della maternità come insegnamento su cosa significhi essere presenti, al ruolo innatamente attivista di una madre nel portare un cambiamento positivo. E anche irritazione, risentimento, merende infinite e, sicuramente, vomito. Come portare tutto questo sul sentiero senza vergognarsi, senza fare virtuosismi o senza far passare anni interminabili di terapia a vostro figlio? Hollenstein, in un'esplorazione profondamente onesta del suo percorso di madre e della sua pratica buddista, offre una visione della maternità profonda, gentile e reale.

I saggi brillano del messaggio che ogni singola cosa che facciamo come madri è un'opportunità per abbracciare il potere, l'amore, il caos e la possibilità di questo magnifico percorso.