Medicina consapevole: 40 semplici pratiche per aiutare gli operatori sanitari a guarire dal burnout e a riconnettersi al proprio scopo

Recensioni dei lettori

Il libro è ben accolto da chi vuole migliorare il proprio rapporto con il cibo e gestire lo stress attraverso pratiche di mindfulness. Tuttavia, alcuni lettori lo trovano ridondante ed eccessivamente semplificato.

Offre una nuova prospettiva sul rapporto con il cibo, promuove la mindfulness, include esercizi semplici e praticabili ed è considerato un libro che cambia la vita per chi svolge professioni ad alto stress.

Considerato ridondante ed eccessivamente semplicistico da alcuni, con concetti che possono risultare ripetitivi o difficili da attuare.

(basato su 4 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Mindful Medicine: 40 Simple Practices to Help Healthcare Professionals Heal Burnout and Reconnect to Purpose

Contenuto del libro:

Semplici pratiche di mindfulness per aiutare gli operatori sanitari di ogni tipo a riconnettersi con se stessi e con i pazienti, a trovare la gioia e a costruire la resilienza.

Anche chi cura ha bisogno di guarire. Mindful Medicine condivide semplici pratiche di mindfulness e brevi meditazioni che si inseriscono facilmente nell'impegnativo programma della giornata di un operatore sanitario, creando un'esperienza di minore stress e maggiore presenza, connessione, facilità e flusso.

Affrontando argomenti come la connessione con se stessi e con i pazienti, il ruolo del critico interiore in medicina e i rimedi di soccorso per i periodi di stress, questo libro offre un supporto basato su prove di efficacia per le numerose sfide del lavoro sanitario. Queste brevi pratiche sono un invito a ricaricare la passione del lavoro sanitario e a spegnere le fiamme del burnout.