Manuale di valutazione della forma fisica dell'ACSM

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Titolo originale:

ACSM's Fitness Assessment Manual

Contenuto del libro:

Pubblicato dall'American College of Sports Medicine, ACSM's Fitness Assessment Manual si basa sugli standard stabiliti nelle ACSM'S Guidelines for Exercise Testing and Prescription, 11a edizione. Concentrandosi sulla valutazione, questa nuova 6a edizione è organizzata per componenti della forma fisica: composizione corporea, capacità cardiorespiratoria, capacità muscolare, flessibilità.

E per tipo di test: test da sforzo massimale e submassimale, ECG e calcoli metabolici.

Una trattazione aggiornata in un formato di facile consultazione, che rende questo libro una risorsa essenziale per coloro che stanno studiando per entrare nel campo del fitness e della riabilitazione, così come per coloro che già lavorano e che hanno bisogno di allineare la loro pratica agli standard del settore.

⬤ I contenuti nuovi e rivisti, compresi i nuovi capitoli sui calcoli metabolici e sull'elettrocardiografia, riflettono gli ultimi standard pubblicati nelle Linee guida dell'ACSM per i test e la prescrizione dell'esercizio fisico, 11a edizione.

⬤ Il nuovo design con rilegatura a spirale di grande formato garantisce un accesso facile e veloce in qualsiasi ambiente.

⬤ Le attività di laboratorio sono integrate in tutto il testo per verificare la conoscenza e la comprensione della metodologia di valutazione.

⬤ Casi di studio sfidano gli studenti ad applicare ciò che hanno imparato e a rafforzare le loro capacità di valutazione e interpretazione.

⬤ I riquadri di testo, le tabelle e le figure chiariscono le informazioni importanti in un colpo d'occhio.

⬤ I capitoli evidenziano i concetti chiave per una rapida consultazione.