Aspetti comportamentali dell'attività fisica e dell'esercizio fisico dell'Acsm

Recensioni dei lettori

Il libro è molto apprezzato come risorsa utile per chi è interessato alla formazione personale e al cambiamento comportamentale, in quanto fornisce descrizioni chiare delle teorie e strumenti pratici da applicare in ambito clinico. Tuttavia, alcuni utenti desiderano maggiori esempi di casi relativi a condizioni mediche croniche.

Libro di testo informativo e utile per il personal training, con descrizioni chiare delle teorie del cambiamento comportamentale, strumenti pratici per le applicazioni ai clienti, buon prezzo e ben accolto a scopo didattico.

Mancano esempi di casi relativi a condizioni mediche croniche, che alcuni lettori ritengono necessari.

(basato su 7 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

Acsm's Behavioral Aspects of Physical Activity and Exercise

Contenuto del libro:

Questo testo pratico fornisce le basi teoriche del cambiamento del comportamento e offre poi strategie, strumenti e metodi specifici da utilizzare per motivare e ispirare i clienti a essere attivi, a fare esercizio e a mantenersi in salute. Sviluppato dall'American College of Sports Medicine (ACSM) e scritto da un team di esperti di scienza dell'esercizio e motivazione, il libro fornisce istruzioni passo dopo passo per aiutare i professionisti del fitness e della salute e gli studenti a padroneggiare le tecniche di motivazione dei clienti.

Accedere a risorse pratiche da utilizzare immediatamente sul lavoro con moduli, liste di controllo, grafici, fogli di lavoro, ecc. nelle sezioni “Dalla cassetta degli attrezzi pratici” di ogni capitolo. Rimanete aggiornati sulle ultime ricerche nel campo grazie alle sezioni sulle prove che supportano le raccomandazioni del testo.

Padroneggiare un'ampia gamma di tecniche di motivazione del cliente attraverso le applicazioni Step-by-Step&. Vedere le raccomandazioni del testo in azione in contesti reali grazie a coinvolgenti Scenari di caso Migliorare la memorizzazione delle informazioni importanti grazie alle panoramiche concettuali, che preparano brevemente il terreno per ogni capitolo, e ai messaggi di accompagnamento, che sottolineano i punti chiave.