Manuale di autodisciplina: Autodisciplina in 10 giorni

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Titolo originale:

Self-Discipline Handbook: Self-Discipline in 10 days

Contenuto del libro:

C'è un obiettivo nella vita che volete raggiungere? Siete una persona che ha sempre avuto poca autodisciplina? Siete stanchi di cedere sempre alle tentazioni? Manuale di autodisciplina è il libro che vi insegnerà tutti i trucchi e le abitudini di cui avete bisogno per aumentare la vostra autodisciplina. L'autodisciplina è qualcosa che si può imparare e insegnare; non è qualcosa con cui si nasce. Imparare a costruire la giusta mentalità vi porterà da una persona che non è mai stata in grado di raggiungere qualcosa a una persona che ha degli obiettivi ed è sulla buona strada per raggiungerli.

Un mito dietro l'autodisciplina è che spesso si pensa che chi la esercita spesso per perseguire i propri obiettivi "non si diverte mai" o "è uno stacanovista". Tuttavia, questo è estremamente falso. Le persone autodisciplinate sono in grado di mantenere l'equilibrio nella loro vita e molto spesso le persone che si impegnano troppo mancano di autodisciplina. L'autodisciplina consiste nel suddividere gli obiettivi più grandi in obiettivi più piccoli e nel rendere il raggiungimento di questi ultimi un'abitudine. Quando un'azione diventa un'abitudine, le persone non devono più pensare di svolgere quei compiti e possono iniziare a farli con il pilota automatico. Quando una persona è in grado di raggiungere questo obiettivo, significa che non deve più spendere energie extra per svolgere quei compiti e può invece utilizzare quelle energie extra per altri aspetti della sua vita.

L'autodisciplina può essere utilizzata per qualsiasi tipo di obiettivo. Può trattarsi di un obiettivo enorme e ambizioso, come quello di avviare un'azienda da un milione di dollari, oppure di un obiettivo più semplice, come quello di rimettersi in forma prima dell'estate. Entrambi questi obiettivi condividono comunque lo stesso processo di autodisciplina. Nel corso di questo libro, imparerete alcuni metodi passo dopo passo su come rafforzare la vostra autodisciplina ed esploreremo anche due diversi tipi di tecniche che possono essere utilizzate per aiutare una persona a raggiungere il proprio obiettivo. Quindi, che siate o meno aspiranti imprenditori o che vogliate semplicemente cambiare un piccolo aspetto della vostra vita, questo libro è perfetto per chiunque sia pronto a raggiungere i propri obiettivi e a provare quel senso di realizzazione.Con l'aiuto di questo libro, non crederete alla persona che potrete diventare. Acquistate oggi stesso il Manuale di autodisciplina e iniziate a raggiungere i vostri obiettivi di vita.