Le sette leggi spirituali dello yoga: guida pratica alla guarigione del corpo, della mente e dello spirito

Recensioni dei lettori

Le sette leggi spirituali dello yoga di Deepak Chopra è molto apprezzato dai lettori per il suo approccio perspicace e accessibile allo yoga, che fonde pratiche fisiche e insegnamenti spirituali. Molti lettori apprezzano la semplicità della scrittura e la capacità del libro di risuonare profondamente con le loro esperienze personali. Tuttavia, alcuni critici lo trovano ripetitivo rispetto alle opere precedenti di Chopra e privo di un approccio completo allo yoga per i principianti.

I lettori ne apprezzano il linguaggio facile da capire, la profondità delle intuizioni spirituali e la guida pratica alle pratiche yoga. Il libro è apprezzato per essere un'ottima guida di riferimento sia per i principianti che per i praticanti esperti, con eccellenti descrizioni e illustrazioni delle posizioni yoga. Molti lo hanno trovato stimolante, motivante e utile per integrare i principi dello yoga nella vita quotidiana.

Alcuni lettori ritengono che alcune parti del libro siano ripetitive delle opere precedenti di Chopra, limitandone la novità. Ci sono anche critiche sull'omissione di riscaldamenti essenziali nelle sequenze di posture consigliate, e alcuni lettori hanno notato che potrebbe non servire adeguatamente ai principianti completi per comprendere il flusso della pratica dello yoga.

(basato su 165 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Seven Spiritual Laws of Yoga: A Practical Guide to Healing Body, Mind, and Spirit

Contenuto del libro:

I notevoli benefici dello yoga, che includono il miglioramento della flessibilità, dell'equilibrio, del tono muscolare, della resistenza e della vitalità, accennano soltanto allo straordinario potere di questa pratica profondamente spirituale.

Se praticato con attenzione, lo yoga può sbloccare il pieno potenziale creativo dei lettori, la loro capacità di amore e compassione e la loro abilità di trovare il successo in tutti gli ambiti della loro vita. Le sette leggi spirituali dello yoga riporta la spiritualità allo yoga.

Mostra come le Sette Leggi Spirituali giochino un ruolo cruciale nel percorso dello yoga verso l'illuminazione, fornendo ai lettori un'ampia gamma di tecniche di meditazione, mantra, esercizi di respirazione e posizioni yoga. Che si tratti di un neofita dello yoga o di un praticante esperto, Le sette leggi spirituali dello yoga è un portale verso la dimensione spirituale più profonda dello yoga e un bellissimo passo verso una vita più felice, armoniosa e abbondante.