L'autoguarigione: un nuovo piano rivoluzionario per potenziare l'immunità e stare bene per tutta la vita

Recensioni dei lettori

Il libro offre approfondimenti sulle connessioni tra mente, corpo e immunità, integrando concetti di guarigione sia scientifici che spirituali. Sebbene molti lettori lo trovino informativo e utile per comprendere la salute e il benessere, altri ritengono che manchi di profondità e innovazione rispetto alle opere precedenti dell'autore.

Informativo e di facile lettura, fonde fatti scientifici e concetti di guarigione spirituale. Molti lettori hanno riportato benefici personali e hanno trovato il contenuto utile per comprendere la salute, i cambiamenti nello stile di vita e l'autoguarigione. La scrittura è descritta come fondata e sensata.

Alcuni recensori hanno ritenuto che il libro fosse generico nelle sue raccomandazioni e mancasse di nuove intuizioni rispetto alle opere precedenti dell'autore. Alcuni utenti hanno riscontrato problemi con le condizioni del libro, come parti mancanti o danneggiate, e altri hanno criticato il fatto che si concentri su relazioni più personali piuttosto che su una comprensione più ampia dell'amore e dello scopo.

(basato su 36 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Healing Self: A Revolutionary New Plan to Supercharge Your Immunity and Stay Well for Life

Contenuto del libro:

Dopo aver collaborato a due importanti libri presentati come speciali della PBS, Super Brain e Super Genes, Chopra e Tanzi affrontano ora il tema della salute per tutta la vita e dell'aumento delle difese immunitarie.

Siamo nel bel mezzo di una nuova rivoluzione.

Per oltre venticinque anni Deepak Chopra, M. D. e Rudolph E. Tanzi, Ph. D. hanno rivoluzionato la medicina e il modo in cui comprendiamo la nostra mente e il nostro corpo - Chopra, il principale esperto nel campo della medicina integrativa.

Tanzi, neuroscienziato pioniere e scopritore dei geni che causano il morbo di Alzheimer. Dopo aver raggiunto milioni di persone in tutto il mondo grazie alla collaborazione con i libri e i programmi televisivi pubblici di grande successo Super Brain e Super Genes, gli autori del bestseller del New York Times presentano ora un'opera innovativa e di riferimento sull'importanza suprema del nostro sistema immunitario in relazione alla nostra salute per tutta la vita.

Di fronte alle tossine ambientali, alle potenziali epidemie, ai superbatteri e all'accelerazione del processo di invecchiamento, l'importanza di raggiungere una salute ottimale non è mai stata così cruciale... e l'onere di raggiungerla ora spetta agli individui che fanno le giuste scelte di vita ogni giorno.

Questo significa che siete voi. Voi - non i medici, non le case farmaceutiche - siete i responsabili finali della vostra salute.

Chopra e Tanzi vogliono aiutare i lettori a prendere le migliori decisioni possibili quando si tratta di creare un piano di salute olistico e trasformativo per la vita. In The Healing Self non solo si spingono oltre i confini dell'intelletto per portare ai lettori le più recenti ricerche e intuizioni sulle connessioni mente-corpo, mente-gene e mente-immunità, ma offrono un piano d'azione all'avanguardia di sette giorni, che delinea gli strumenti chiave di cui ognuno ha bisogno per sviluppare il proprio percorso efficace e personalizzato di autoguarigione.

Inoltre, The Healing Self esamina da vicino come gestire al meglio lo stress cronico e l'infiammazione, che sono considerati i principali fattori di rischio per il benessere. Inoltre, Chopra e Tanzi rivolgono la loro attenzione a una serie di disturbi cronici come l'ipertensione, le malattie cardiache, il diabete di tipo 2 e il morbo di Alzheimer, che notoriamente richiedono anni e talvolta decenni per svilupparsi prima che compaiano i primi sintomi. I sistemi medici contemporanei non sono in grado di occuparsi di un'infiammazione cronica prolungata e di basso grado, né delle infezioni e degli stress quotidiani che si ripercuotono sull'organismo e possono portare alla malattia, all'invecchiamento e alla morte. Per questo motivo, imparare i segreti dell'autoguarigione non è solo urgente ma obbligatorio per una salute ottimale. L'Autoguarigione è quindi una chiamata all'azione, un programma strategico e collaudato che fornirà ai lettori le informazioni necessarie per proteggersi e raggiungere il benessere per tutta la vita.

Oggi è in atto una nuova rivoluzione nella salute. Questa rivoluzione siete voi.