La via macrobiotica: Il libro completo sullo stile di vita macrobiotico

Recensioni dei lettori

Le recensioni su “La via macrobiotica” di Michio Kushi sottolineano la sua efficacia nel promuovere uno stile di vita sano attraverso la macrobiotica. Molti lettori lodano il libro per il suo contenuto informativo, i principi facili da capire e l'impatto positivo sulla salute. Tuttavia, alcuni utenti ritengono che non sia il miglior libro introduttivo per i neofiti della macrobiotica e ne criticano lo stile di scrittura e la complessità.

⬤ Informativo e ben scritto
⬤ promuove uno stile di vita macrobiotico sano
⬤ facile da capire
⬤ include ricette utili
⬤ trasformativo per alcuni lettori
⬤ altamente raccomandato da molti
⬤ ottimo per chi vuole approfondire la propria conoscenza della macrobiotica.

⬤ Non consigliato come primo libro sulla macrobiotica
⬤ alcuni lo trovano troppo complesso o asciutto
⬤ può includere ingredienti difficili da trovare
⬤ richiede apparecchi e strumenti speciali per i principianti
⬤ lo stile di scrittura può essere difficile da assimilare per alcuni.

(basato su 31 recensioni dei lettori)

Titolo originale:

The Macrobiotic Way: The Complete Macrobiotic Lifestyle Book

Contenuto del libro:

La terza edizione della "bibbia" del movimento macrobiotico.

Pubblicata originariamente nel 1985, La via macrobiotica è un classico nel suo campo. È la guida definitiva alla macrobiotica, un approccio alla dieta e allo stile di vita che promuove la pace interiore e l'armonia con gli altri e l'ambiente attraverso alimenti integrali a base vegetale.

Ora aggiornato, copre non solo i principi dietetici centrali, la nutrizione e gli alimenti, ma anche le tecniche di cottura, gli elementi essenziali per una cucina macrobiotica, i menu e le ricette, insieme all'esercizio fisico, alla filosofia di vita, alla casa e allo stile di vita, e al ruolo della macrobiotica nella guarigione naturale.